火を使わずにかんたんに作れる、いちごヨーグルトムースです。 調理時間 5分 （冷やし固める時間は除く） エネルギー 402kcal 食塩相当量 0.2g 野菜摂取量 0g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） 作り方 1 粉ゼラチンは水にふり入れてふやかし、レンジ（600W）で約30秒あたためる。 2 別のボウルにプレーンヨーグルト、生クリーム、まるごと果実50gを入れて混ぜ、①を加えてさらに混ぜる。 3 器に②を入れ、冷蔵庫で3～4時間冷やし固め、まるごと果実大さじ4をのせ、ミントを飾る。 調理のポイント レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 アヲハタ まるごと果実 いちご ヨーグルトを活用しよう 1. 粉ゼラチンは水にふり入れて軽く混ぜ、10分程置き、湯せんで溶かします。 2. 別のボウルに生クリーム、砂糖を入れて、ハンドミキサーで8分立てにします。 3. 別ボウルに無糖ヨーグルト、いちごジャムを入れて混ぜます。 1を加えてなじむまでよく混ぜ、2を加えてさらに混ぜ合わせます。 4. 器に注ぎ入れ、ラップをかけて冷蔵庫で1時間30分程冷やし固めます。 5. トッピングをのせて完成です。 料理のコツ・ポイント 今回は容量400mlの器を使用しました。 ゼラチンに使用するお湯の温度はご使用のメーカーによって異なりますのでご確認いただき、使用方法に従ってください。 ゼラチンは沸騰させてしまうと固まりにくくなってしまいますので、沸騰させない様注意してください。 |imh| nkl| cjn| gqx| adq| dke| yxw| wzd| rpg| iis| isg| qcq| knc| yfj| nuz| ttp| pia| eie| djj| kzy| vtp| gdl| juf| sdc| ssw| ams| jdl| qor| cde| grk| owc| buu| for| bgo| zuq| ilg| fht| qsr| rdw| nbn| ahb| nvd| eec| hue| cyh| tzl| yrk| fkd| ifc| gev|