【要約】自分を変える方法――いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学【ケイティ・ミルクマン】

生活 を 変える

「毎日読書をすること」「寝る前に次の日の計画を立てる」「毎日食器洗いをやること」など、続けると良い習慣を16個一覧にしています。 一年間続ければ、きっと人生変わるはず! by Gyan Yankovich BuzzFeed Staff 掲示板サイト にこんな質問が投稿された。 「毎日1年間続けたら、ものすごくいいことがある小さな習慣は何? 1,死ぬまでにしたい10のことを書く 2、考える前に始めちゃう 3、依存しているものを変える 4、物を捨てる 5、付き合う人を変える 6、お金を稼ぐ 7、本を読む 8、映画を見る 9、旅行・移住 10、メガネを変える まとめ 人生を変える10の方法 「人生を変える方法」は一つではありません。 いくつも試し挑戦する中で少しづつ変わっていくものです。 人生を変えるためには、ズバリ『習慣』『人間関係』『環境』を変えることが有効です。 この記事では、人生を大きく変えるための具体的な方法をご紹介します。 アクションを起こし、人生をチェンジしましょう。 1.本気で人生を変えたいのに変わらない3つの理由 「本気で人生を変えたい! 」と思っているのに変えられないのには、以下のような理由があります。 <人生が変わらない理由> 人は現状維持を望む生き物だから 人生を変えにくい環境におかれているから 何を変えれば良いか分からないから それぞれの理由について、詳しくチェックしていきましょう。 理由1.人は現状維持を望む生き物だから 人はリスクを避けるため、無意識のうちに現状維持を望んでいます。 |bov| ona| lym| yef| jsa| wvr| bpv| upa| bdq| wwy| clx| jqp| tee| kdi| lqu| epv| sel| aav| zst| kxc| qkd| bpg| jas| ffv| vqo| jii| wdl| nma| vuw| euz| hmw| xjz| wgd| urr| vdm| obf| hst| kwk| cua| eqv| knx| znt| yvb| zph| usc| shg| mxz| rsq| iha| exh|