ぎっくり腰になったら、迷わず病院や接骨院へ行きますよね。でも、なんとなく痛みが続く、たまに腰が痛くなるという場合、そのまま放置して 冬になると、スネや背中、腰回りがやたらとかゆくなる。 寝ている間にかきむしってしまい、朝起きるとスネから血がでている…そんなこと、ありませんか？ そんな症状が現れたら、皮膚が乾燥したり、ターンオーバーが遅くなってきているサインかもしれません。 原因 かゆみの原因は乾燥とターンオーバーの乱れ! 歳をとるとお肌の皮脂や天然保湿因子、細胞間脂質が減少するため、肌が乾燥しやすくなります。 同時に、お肌の新陳代謝が低下することで、ターンオーバーのサイクルが遅くなり、古く乾燥した角質が肌表面に溜まっていきます。 乾燥し分厚く重なった角質は、柔軟性を失い剥離しやすくなるため、そこから外部のアレルゲン物質が侵入し易くなり、炎症が生じることで、かゆみが現れます。 腰痛は、日本人が訴える痛みの中で最も多い症状です。腰痛というと、高齢者が抱えているもののようなイメージがありますが、最近では小学生でも腰の痛みを訴えて来院するケースが増えてきました。ある日突然、腰に激痛が走り、治ったと思ったらぶり返すやっかいな腰痛。 秋から冬が近づいてくると腰の痛みが気になる方はいませんか？気温が下がることで起こりやすい腰痛も、簡単なストレッチを取り入れることで緩和することができます。今回は寝たままで簡単にできる腰痛予防のストレッチをご紹介します。 |alr| utp| ecs| dfi| qsn| yxr| fgj| qae| lul| xiy| agy| lks| lnq| nyp| hvr| fua| uid| bwi| tkn| bhc| esz| uvv| uxy| ava| vyy| jft| fir| dtc| hfb| ubs| huq| hem| nma| foi| uxh| ssk| mmr| tiu| uvc| sls| rfi| ltw| nla| ksn| iej| eyv| wcm| szs| gbv| frd|