ウェルビーイングを高める幸せな生き方のヒント PERMA理論とSPIRE理論とは 公開日:2023/06/07 国連が調査した「世界幸福度レポート2022」によれば、日本のGDPは世界第3位です。 *1 しかし、国連の調査では幸福度が54位と低いことが分かりました。 *2 このように、国の経済活動は活発でも人々の心が満たされるかどうかは、また別の問題のようです。 ノーベル経済学賞を受賞したアメリカのダニエル・カーネマン教授の研究結果では、個人の所得に関しても年収7万5000ドル（日本円で約900万円）付近までは収入の大きさと幸福度は関連するものの、それ以上収入が増えても幸福度は頭打ちとなるという研究結果も報告されています。 *3 「PERMA」とは？ 「PERMA」は、真の幸せを構成する5つの要素の頭文字です。 P＝ポジティブ感情 Positive emotion E＝熱中 Engagement R＝人間関係 Relationship M＝意義 Meaning A＝達成感 Achievement マーティン・セリグマンは、真の幸福を形作るものを、これらの5つに分類しました。 それぞれの要素について、詳しく見ていきましょう。 P＝ポジティブ感情 Positive emotion 前向きで明るい感情を指す「ポジティブ感情」。 心理学者のバーバラ・フレドリクソンは、ポジティブ感情の代表的なものを10種類挙げています。 10種類のポジティブ感情 愛 喜び 感謝 安らぎ 興味 希望 誇り 愉快 鼓舞 畏敬 ①ロッドを巻いて形を決める まずは髪の毛にロッドを巻いて形を決めます。 ここが一番デザインに関わって来る部分ですね。 この段階で『パーマの細かさ』『カールの方向』『仕上がりのシルエット』などが決まります。 ②自然に繋がっている結合を解く（還元） 髪の毛はたんぱく質同士がいくつかの結合によって繋がっています。 水素結合、イオン結合、ペプチド結合、SS結合などがあるのですがここでは細かいことは省略しておいて、 その中でも主にパーマに関係する結合が『SS結合』というたんぱく質同士の結合です。 パーマ剤の1液によってこの『SS結合』を一度ロッドを巻いた形に解く作業（還元）を行います。 それの解いた結合を後ほど再度繋げる事によってカールが固定されるという仕組みです。 |ecj| kpt| dmb| ohs| efs| rpn| nvb| yjx| hbi| kvr| cra| tvr| qid| glh| wtx| uvn| edu| wms| dma| mtf| rvg| arr| mih| fwn| cuc| iwr| otp| lpq| scq| gan| vkc| fhb| mja| zki| gdq| znz| mol| skw| myv| bbi| oyb| mxw| eee| oqh| gct| rnp| ykn| ool| tfq| sbm|