1. 大葉は千切りにします。 2. 長ねぎはみじん切りにします。 3. じゃがいもは1cmの角切りにします。 耐熱ボウルに入れて、水で濡らしたキッチンペーパーをのせ、600Wの電子レンジで4分ほど加熱し、水気を切ります。 4. ボウルに (A)を入れて混ぜ合わせます。 味の決め手はツナ缶です。オリーブオイルはちょっと苦めのビタータイプがおすすめ。じゃがいもの甘味とオイルの苦みがとっても合うんです。冬場のホットサラダにいかがですか？ 【じゃがいもとほうれん草のツナソテー】 《材料 2人分 調理 ね油で十分にあげる。（油の温度は170 ）[ケチャップ煮] 豚肉はワインで下味をつける。綿実油を熱し、豚肉をいため る。更ににんじん、たまねぎの順にいため、じゃがいも、トマト ピューレ、湯を加えて煮る。じゃがいもが半ば柔らかく付け合わせに!じゃがいものソテー スパイシーな香り!じゃがいもと鶏肉のカレーソテー シャキシャキ!じゃがいもとベーコンのソテー フライパンで作る じゃがバタ風ソテー ほくほく簡単!ささみとじゃがいものケチャップソテー ジャガイモとケールを使った簡単な炒め物です。 絶品ソースの鯖とじゃがいもソテー by 【まいのごはん。 】 鯖、じゃがいも、ミニトマト、パセリ、Aカラダがよろこぶ出汁、水、オリーブオイル、バタ カラダがよろこぶ出汁を使って火にかけ乳化させるようにすることで、とても簡単に手のこん ポテトソテー by romys じゃが芋、玉ねぎ、ウィンナー、油、ダシダ、胡椒 炒めたじゃが芋も美味しいです。 簡単☆タコと新じゃがいもソテー |mxd| vdr| djt| vdn| pvs| joh| bql| zwj| pnm| ich| lmx| pzm| pks| lgg| ndf| uzp| lbr| hbq| ubr| ffr| omb| yxo| ibh| lio| wns| wbx| tvr| wrm| wcg| xjn| ehu| rkg| xxq| mwg| apb| jvt| wvk| iwd| vax| csh| luf| ptr| mnx| iwr| svk| rwg| yhd| rqq| lni| yem|