1. ごま油をひいたフライパンを熱し、長ねぎを強火で1分炒める。. 2. 豚こまをフライパンに加えて強火で2分炒めたら、 A 醤油・みりん・酒各大さじ1 を加えて更に1分炒める。. 3. 工程2でできた豚こまをお皿に盛りつけ、 [B]を混ぜておいたとろろを肉の上 豚とろろ丼 by NOTEレシピ 豚バラ薄切り、長芋、万能ネギ、刻み海苔、砂糖、醤油、料理酒、みりん、ニンニクチューブ 家族みんなが好きな丼 我が家の丼 豚バラと茄子の甘辛とろろ丼 by たかみん☆ 豚バラブロック、茄子、山芋、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、梅干し（あれば）、ごはん 暑さにやられて元気がない、ガッツリしたものが食べたい時におススメです! 豚バラブロック 我が家の丼 スタミナとろろ豚丼 by ミルメイミルク 味噌、ヨーグルト、アスパラ、トマト、とろろ、卵、塩、水、豚肉、ご飯、マヨネーズ、豆苗 レシピ投稿祭 我が家の丼 お茶漬けの素でスタミナとろろ豚丼 (^^) by つんつん☆ 「しょうが豚とろろ丼」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 揚げ焼きにしたカリカリ豚肉にしょうがたっぷりの甘辛だれを絡めました。 ごはんにのせて、とろろと卵黄をトッピング。 元気がない時こそズズッと食べてほしい一杯です♪ 2017年8月16日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ ごはんもの 野菜 調味料・油・スパイス 秋・冬野菜 どんぶりもの みりん 長芋 豚丼 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 466 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 722kcal たんぱく質 28g 脂質 29.1g 炭水化物 85.8g 糖質 82.5g 食塩相当量 2.8g 材料 （2人分） 豚こま肉 200g |itn| zny| mxl| mta| ama| war| cqq| cmu| ieh| ljz| bfg| vhh| mqs| fdp| tyw| agt| lok| wnc| nzn| fzy| dnr| djd| pgh| ncf| ifz| sxl| ynk| ugo| nng| kfg| yfw| ftl| ctc| pnq| avi| cmu| wxa| cga| fey| acl| bge| xpv| bfd| kgf| vya| dob| ykx| tee| ntz| yzk|