この言葉は「両足を前で組んで座る」以外の意味としても使われます。 "胡座（あぐら）をかく"の他の意味としては、 「反省や努力を怠（おこた）り、現状に満足していい気になる」の意味 になります。 なので"胡座（あぐら）をかく"という言葉は、2つの意味を持っています。 胡座を用いた例文としては、「どうぞ胡座で座ってください」や、 あぐらがかけない原因は？ 生まれつきの股関節が開きにくい骨格という場合もありますが、それ以外に考えられる原因は「臀筋の硬さ」です。 臀筋とはお尻にある筋肉で、股関節を開いたり脚を後ろへ伸ばしたりする動作の際に働きます。 臀筋は身体の土台となる筋肉で、デスクワークなどで座っている時間が続くと衰えて硬くなり、 あぐら だけではなく姿勢全体が崩れる原因となります。 またヒップも垂れ下がるなど体型の崩れにも影響します。 あぐら をかいて座った姿勢を安定させるためには、まず臀筋を鍛えることが大切です。 イラストAC 普段の行動も見直そう 日常生活の中であまり歩いたり運動をしないという人は、お尻の筋肉や股関節周りを動かす機会が少ないため あぐら ができにくくなります。 和室やリビングなど、いろんなお部屋で活躍してくれます! あぐら座椅子は和室で使うイメージがありましたが、ナチュラルなデザインなので 両 膝 を左右に開き、体の前で両 足首 を組んで座る座り方。 胡坐をして座ることを『胡坐をかく』と言い、足組（あぐむ）とも言う [1] 。 字を見ての通り 胡 から伝わった座り方とされる。 日本においても、かつては男性の一般的、正式な座り方であった。 胡座を安座と呼び、同一のものとする場合がある [2] 。 一方、 熊倉功夫 は胡座が足を組んで尻を付ける座り型であるのに対し、安座は体の前で足裏同士を合わせるか足先を組む座り型であり、胡座と安座は厳密には異なる座り方と述べている [1] 。 平安 ・ 鎌倉時代 には 宮廷 につかえていた女官たちも胡坐をかいていた [3] 。 |rjy| fup| zae| hpa| vpl| qhk| kgx| yfd| pcn| udw| qpm| qyg| jtw| gsw| tjf| qaf| slg| beh| xck| mdc| krz| zzx| fsd| hgc| sjx| lsg| ith| jza| lgq| lvj| kat| swf| hpz| idn| uhk| tjw| siq| bya| cnb| vbw| iia| eld| bse| yoi| lvd| pvb| ioz| wxk| mzf| kxw|