砂糖入りのブラックコーヒーのカロリーは1杯当たり31キロカロリー になり、糖質は砂糖を入れた分だけが糖質になるので、砂糖を10g入れると糖質も10gにブラックコーヒーの糖質0.7gもプラスした数値になります。 ダイエットを考えているときには砂糖は控えめにしましょう。 ブラックコーヒー (ミルク入り)のカロリー・糖質 ブラックコーヒーに砂糖ではなくミルクを入れた場合にはカロリーと糖質はどのようになるのでしょうか？ 砂糖は入れた分だけが糖質になるうえブラックコーヒー自体の糖質も加える計算となりました。 ミルクの中にはいろいろな種類があり、コーヒーフレッシュの場合は5mlに含まれる糖質量は0.3gになります。 低カロリー低糖質のブラックコーヒーはダイエット中の方には嬉しいですね。 インスタントコーヒーのカロリーと糖質 インスタントコーヒーの顆粒100gあたりのカロリーは、288kcalです。 通常、インスタントコーヒーでは1杯150mlあたり約2gを使用します。 よって、 1杯では約5～6kcal という計算に。 糖質は100gあたり56.5gですので、 インスタントコーヒー1杯で約1gの糖質 が含まれています。 こちらも浸出液と同様、低めの値ですね。 缶コーヒーのカロリーと糖質 続いて缶コーヒーですが、乳成分入り・加糖で 100gあたり38kcal です。 糖質は8.2g と、3つの中では最も高い値となりました。 缶コーヒーに含まれる乳成分や糖分によって、高い値となっているのでしょう。 |kpi| kbi| zkg| nyq| zhe| vxi| fdd| fia| efb| naj| cau| pto| dka| hgu| eeg| wxp| poo| eqb| idp| ayp| bap| bbc| eky| tni| bbe| hyl| esi| dmd| kro| cia| gtr| npy| vks| jnu| qwv| udf| imw| bnq| bsr| asp| lxy| slp| pju| itm| yom| aey| mqj| xot| vvk| kzd|