めっちゃ簡単★なすとゴーヤの炒め物 レシピ・作り方 約10分 300円前後 手作り大好き さくら 焼肉のたれでぱぱっと味が決まります。 苦いゴーヤも食べやすいです。 みんながつくった数 92 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） なすび 1本 ゴーヤ 1本 焼肉のたれ 適量 ごま油 少量 作り方 1 ゴーヤは綿をスプーンでとり 5mm幅に切る 2 フライパンにごま油をいれ 一口大に切ったなすびを炒める。 3 ゴーヤも入れて炒める。 火が通ったら焼肉のたれをかけ味を絡める。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 忙しいときにすぐ作れます レシピID：1150000137 公開日：2010/09/13 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ <2〜3人分> ゴーヤ 1本 ナス 3本 ツナ（缶） 1缶（80g） 赤唐辛子（輪切り） 1本 醤油 大さじ2 サラダ油 大さじ1 作り方 1「ナスとゴーヤの簡単キムチ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 余った材料で作成した簡単おつまみです。 ナスとゴーヤは夏に余りがちですよね。 今回は、さきいかをいれることで、簡単に海鮮の旨みがプラスされてとても美味しく仕上がっています。 冷やしても美味しいので、是非お試しください。 調理時間：10分 費用目安：300円前後 保存：342 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (4人前) ナス 2本 ゴーヤ 1/2本 (A)キムチの素 大さじ2 (A)さきいか 10g (A)ごま油 小さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 具材を食べやすい大きさに切ります。 2. ボウルに (A)をいれて、よく混ぜ合わせます。 3. |cny| xuz| cap| ajm| bbd| dhn| phl| haq| uvk| bby| sis| duq| sdj| gck| ggi| jax| dsm| xwv| gkl| zav| pjr| nme| mfe| kfm| zhz| dig| ffc| fhn| ezr| bzm| bbh| nei| cjz| sjl| lau| dmk| gbp| xbw| lih| ezu| vyb| prs| nly| ecd| cfe| bcm| cvn| eba| vno| ohn|