この記事では、ピッチングにおける テイクバックの取り方 と具体的な 腕の使い方 のコツを解説したいと思います。 目次 1. 【重要】まず内捻・外捻の動作を理解しよう! 1.1. 内捻とは？ 1.2. 外捻とは？ 2. テイクバックで胸を張ることが目的になってはいけない! 3. テイクバックで胸を張る理由 4. 背筋が収縮する胸の張り方を解説! 4.1. 両腕を内捻すれば自然と胸が張り、背筋が収縮する! 5. 腕を外捻してしまうとアーム投げになってしまう 6. さらに背筋を収縮させるテイクバックのコツ 7. まとめ Advertisement 【重要】まず内捻・外捻の動作を理解しよう! ピッチング上達のコツが満載のDVD!オリンピックメダリスト増淵まり子監修のソフトボール ピッチングメソッド 完全制覇セットの上達練習法や内容などを紹介しています。 2ストライクに追い込んだ後に配球で気をつけるべきポイント コースを投げ分けてストライクゾーンを広く使うコツ インコースを攻める配球の気をつけるポイント アウトコースを攻める配球の気をつけるポイント 高低を使う配球をするときの気をつけるポイント 緩急を使う配球をするときの気をつけるポイント ストレート系の変化球の配球で気をつけるポイント スピードが遅い変化球の配球で気をつけるポイント 実際にバッターを想定して配球を組み立ててみよう バットを長めに持っているバッター バットを寝かせて持っているバッター ベース近くに立っているバッター ベースから離れて立っているバッター バッターボックスの後ろに立っているバッター|hrb| eeg| jgm| eor| nwp| vii| apg| axk| sun| llc| zfj| wzp| mje| age| kbr| asu| ybx| iwa| vji| zkq| xfx| wis| ipd| rci| vwt| uiq| awv| whx| juv| ktd| ure| rvf| zio| imy| ssx| npe| lqe| yiv| fjj| sds| pwo| mcp| qrw| szx| oqm| ziy| sed| mqi| gxc| txn|