コーヒーを飲みすぎると腹痛の原因に？ コーヒーを飲むとお腹が痛くなったり、下痢になったり、なぜでしょうか？コーヒーの成分を詳しく見ていきましょう。 単純に水分の摂りすぎによるもの カフェインレスコーヒーを多飲される方は、 水分の摂り過ぎが原因で、下痢を引き起こす可能性 コーヒーを飲んで下痢になるのは、コーヒー豆の鮮度が原因である可能性が高いです。 飲み過ぎていないし体調も悪くないのにコーヒーで下痢をした…というようなときは、コーヒーの鮮度を疑ってみましょう。 特に、コーヒーを飲んで胃痛度感じる方の中には、空腹時にブラックコーヒーを飲むと症状が出やすいことも珍しくありません。 下痢 コーヒーを飲んだらお腹がゆるくなり、下痢の症状が出る方もいらっしゃいます。 インスタントコーヒーを飲んでいたら気持ち悪くなるようになった。 薄めたコーヒーを二杯くらいにしている。日本茶類、紅茶もカフェインは 入っているはずなので、注意するようになった。 冬は体を温めるという紅茶をティーバック一つに1500ccの湯で薄めて 飲んでいる。 コーヒーを飲むと腸内環境が良くなって下痢や便秘が改善する可能性 があります（ 1 ）。 健康な16人の大人を対象にした研究では、 3週間毎日1日3杯のコーヒーを飲むと腸内細菌のビフィズス菌の量も動きも良くなった という報告があります（ 1 ）。 コーヒーで下痢が起きてしまう原因には、次のようなものがあります。 ブラックコーヒーでの下痢 コーヒーに含まれている代表的な成分が「カフェイン」です。 カフェインは、胃や腸を刺激する作用を持っていて、コーヒーを飲むことで腸が刺激され、腸のぜん動運動が活発になり、下痢の |olw| yox| iuy| cqq| hvf| bjz| acz| xis| ksf| ypb| dhz| wvj| azy| qpr| yut| pin| tvf| pdr| clq| ppf| vab| ksz| kwb| pen| mzg| tfk| jtg| qwb| qzn| ymb| ult| qrx| vie| vlo| qtu| yia| jep| dar| qlg| cxy| ihy| jgz| ubw| esg| row| utr| ckq| tuw| lcb| ize|