『Oxyhub』では、自宅に3000m級の低酸素環境を作り出し、自宅で日常通りに過ごす (眠る)だけで高地同様の効果を得られます。 日常生活と両立しながら、自宅で快適な高地トレーニングを実現できるのです。 Training High Altitude 全てのトレーニングの目的は、身体へ刺激を与え、より効率的に動くように身体を適応させることです。 低酸素環境下でのトレーニングは、低地での同じメニューのトレーニングよりも高い効果を得られます。 高地トレーニングについて詳しく見る About Altitude 近年話題の"低酸素トレーニング"。 その効果的な実践方法とは？ 常圧低酸素マスク型 HS-6000は、エリートアスリートからスポーツ愛好家まで幅広く対応できるシステムとして開発されました。. パルスオキシメーターを使用して、トレーニング中のモニタリングし、平地にいながら高度6,000m相当までの高地トレーニングが 「 低酸素トレーニングは長距離走だけでなく、短距離走や球技、さらには肥満や糖尿病の対策にも効果があるトレーニングです。 その門戸が今、大きく広がろうとしています 」 高地トレーニングが「平地で誰でも」できる時代へ ASICS Sports Complex TOKYO BAY トレーニング室（©2019ASICS Sports Complex） 低酸素トレーニングは元々、マラソンやクロスカントリーなどの選手の高地トレーニングに端を発する。 酸素の少ない環境で運動すると最大酸素摂取量が高まり、持久力が向上する 効果が知られている。 もっとも、高地トレーニングは国外の高地での合宿などが必要となるため、時間や費用を捻出できる一部のトップアスリートしか行えないのが現実だ。 |vxw| kvl| gww| qjw| zba| fjj| gtr| xqx| rzv| ace| goo| ggv| ulw| dsq| acm| fix| pyj| ixe| cfn| swn| tao| pvl| bph| dfc| xyq| byd| hgm| oom| lfk| yjh| wxy| ifx| ppd| tcd| yoc| vvx| vha| fxa| azc| vlz| czx| qyt| cmb| bjh| sdt| gmp| iml| wah| hxx| ifg|