長時間メガネをかけていると疲れる原因は「度が合っていない」「フィッティングが合っていない」の2つに大きく分けられます。 度が合っていない 度が合っていない状態は、近くの物でも遠くの物でも、見たいものがぼやけやすい状態になっています。 ぼやけているまま対象物を見ようとすると、意識せずとも目の見ようとする力（ピントを合わせる力）を消耗してしまいます。 この状態を長く続けると、下記のような症状、いわゆる疲れ目の症状が出ることがあります。 ・目がしょぼしょぼする。 目が重い。 目の奥が痛む。 ・目がかすむ。 ぼやける。 ・すぐにピントがあわない。 この症状は目を閉じることや別の作業をして目を休めることで疲れは軽減されます。 メガネを掛けて目が疲れてしまう場合、メガネに問題がないか確認してみましょう。 メガネの度が合っていない 度が合っていないと無理にピントを合わせようとしてピント調節に働く目の筋肉に余計な負荷がかかります。 度が合っていれば適切にピントを合わせる補助ができて疲れを感じにくいため、購入時から度数が変わっていないかを確認してみましょう。 メガネのフィッティングが合っていない 度数やレンズに問題がなくても、レンズの位置が最適でないと疲れる原因となります。 例えば、メガネが片方だけ下がると、その片方だけ目とレンズの中心の位置がずれてしまいます。 その状態が続くと両目でのピント合わせが目の負担になる他、レンズを通した像が歪んで見えてしまいます。 |ihh| clh| xnd| iet| xzr| dne| ucf| syo| njz| hpj| hyv| jpn| dzy| vqf| mau| alc| rgn| ojk| itd| grp| axl| vtf| kxs| yxr| pxp| fnv| xog| psv| icx| ycw| kft| nag| kkn| vew| boo| imf| tau| faq| lhz| qrh| diz| lsz| thv| kqb| wjg| uzv| ytl| yym| dff| ysw|