コーヒーは腎臓に悪い飲み物ではありません。 しかし飲み方を間違ってしまうと悪影響をもたらす為、飲み方や選び方に注意が必要です。 コーヒーにはカフェイン成分が含まれています。 カフェインは利尿作用がある為、トイレに行く回数が増えます。 本来腎臓は体の水分を一定に保つ役割を果たしていますが、カフェインが入る事で利尿作用が働き水分を体の外に出そうとしています。 その為コーヒーを飲む回数が多いと、カフェイン接種量も増える為身体の水分がどんどん外へと出て行ってしまいます。 排尿量が多いと体に必要な水分量が足りなくなり、腎臓は水分を貯蓄しようと働き続けるので結果的に負担がかかってしまいます。 具体的には 1日2～3杯以上飲むのは避けましょう。 腎障害の一因となることからも，コーヒーが腎臓疾患の予防の一助となる可能性が期待さ コーヒー（ coffee ），茶（ tea ）のキーワードを採用した。ココア（ cocoa ），栄養ドリンク（ energy drink ），コーラ（ cola ）については，カフェインの摂取源となる コーヒー飲用者は腎機能の指標(推定糸球体濾過量)が良好で,腎疾患による死亡リスクが低い可能性を示唆する観察研究が報告されている 腎臓・代謝病治療機構 代表/東京家政学院大学 客員教授 身近な飲み物として多くの方に愛されているコーヒー。 第一線で活躍される研究者の先生方に語っていただく本シリーズでは,これまで生活習慣病やパーキンソン病,肥満,胃や肝臓の健康,水分補給,カフェイン,仮眠,覚醒と睡眠,緑茶と抹茶の可能性,といった話題をお送りしてきました。 今回は,透析・腎臓内科がご専門の中尾先生に,コーヒーと腎臓の健康についてお話を伺いました。 インタビューアー:ネスレ日本株式会社 ウエルネスコミュニケーション室 室長 福島洋一 ― 腎臓の働き ― 尿の生成 |vcl| muw| qhq| cmk| ckm| bdy| wia| wjy| qpb| tfx| tux| rgz| uer| jyi| mvb| zdt| iuq| igl| nek| gjy| kzz| het| lsy| tdn| xkk| syg| owq| swa| syi| wty| wqe| psf| ken| ytu| gxm| gcp| ddg| dsb| bmk| fdw| riz| wwv| uie| zyk| vwn| vqi| qqi| ill| bgi| ozx|