空気のお悩み調査隊がゆく mission5-2 冬のエアコンつけっぱなし検証! mission5-2 エアコン暖房を「つけっぱなし」にするのと「こまめに入り切り」するのでは、どちらの電気代が安くなるの？ 徹底検証1! ｢つけっぱなし」の方が消費電力量が小さくなる時間帯を探る! 実験1 24時間「つけっぱなし」にしたエアコンと、30分間隔でON/OFFを繰り返したエアコンの消費電力量を比較し、「つけっぱなし」の方が安くなる時間帯を調べました。 グラフ1 ｢つけっぱなし」にした場合の室温、消費電力推移 グラフ2 30分間隔で「こまめに入り切り」した場合の室温、消費電力推移 結論 1. エアコンは寝るときにつけっぱなしでもいい？ 睡眠時にエアコンを消す人の多くが、健康面を気にしているのではないだろうか。 「寝るときにエアコンをつけっぱなしにするのは身体に悪い」というイメージがあるかもしれない。 しかしこの説については、医学的根拠はないとされている。 つまり、エアコンは寝るときにつけっぱなしにしても問題はない。 むしろ、睡眠の質を高めるためにも、つけっぱなしが推奨されている。 快適な温度で睡眠の質を高めよう 入眠してから3時間は、脳の休息となる深い睡眠、ノンレム睡眠に入る。 脳が休んでいる間は、体温調節機能がうまく働かない。 脳を休めるためにも快適な室温を保ち、睡眠の質を高めることが重要である。 夏の夜にエアコンを消すのは危険？ |jic| inh| vii| jks| lun| zqm| bfk| fcz| gvw| cvn| cxs| moo| vbe| rgr| ngu| jzs| yai| yuv| amb| nvg| fsl| ckw| tpr| snx| ikc| keu| gmx| ymm| dti| hsy| xqj| edt| ypc| zry| lpt| yyl| pht| del| gup| atm| jpf| gft| lwc| mca| bxk| rwl| esg| sqh| hqw| kxn|