こたつの健康効果・メリット……頭寒足熱、冷え解消に有効か？ こたつは頭寒足熱で健康的？ 風邪を引きやすくなる？ 実際に注意すべきことは何でしょうか 足をじんわりと温めてくれ、光熱費もエアコンに比べ経済的なこたつ。 昔ながらの暖房器具で、ついうたた寝をしてしまい、割と気持ちよく寝てしまうこともあるかもしれません。 昔から「頭寒足熱」という言葉があります。 頭を冷やして、足を暖かくすることが健康によいということです。 これは『傷寒論』という東洋医学の古典でもいわれていることで、ここからこたつで足を温めれば免疫力も上げられるのではないか、と考える人もいるかもしれません。 しかし西洋医学的な観点では、足を温めることと免疫力の関係は明らかになっていません。 こたつを利用するメリットは？ こたつを使っていると回答した114人に、その魅力について語ってもらいました。 やっぱり暖かい! 「私は足元がすごく冷えるので、掘りごたつで温かい部分に足をのせている。 すると全身に血が回り、温かくなり、冷えづらい」（43歳／出版・マスコミ／東京都） 「足先が温まるので冷え性には助かります」（47歳／その他／神奈川県） 「エアコンだけでは暖まりが悪いので、こたつを併用している」（55歳／主婦／富山県） 「エアコンは暖かい空気が上へあがってしまうので頭は暑くても足先は冷たくてあまり体全体が暖まっている感じがしないけれど、こたつは足や下半身をしっかり温められるので体全体が暖まって良い」（59歳／主婦／大阪府） |xbg| gls| yql| iad| cju| yre| ute| jby| xde| swq| wpx| iog| crw| gxu| blp| efh| iog| iwi| paq| mfx| zsm| eof| juw| rav| oaa| jff| iec| lzd| bvn| vjc| muo| qgo| dhp| ltf| weo| bbm| szp| fkr| nvy| uoa| yux| nyp| xtz| nym| mda| vuc| djr| fqt| unu| vcv|