発生の原因となりやすい人の特徴 「ゆらぎ世代」とも呼ばれる40代後半～50代ごろの女性は、心身のさまざまなマイナートラブルを感じることが少なくありません。 ゆらぎ世代特有のホルモンバランスの変化に仕事や家庭などのストレスが加わると、更年期障害のリスクが上がります。 更年期を少しでも快適に乗り切るためには、自分の心身の状態をきちんと知って早めに対処することが大切です。 この記事では更年期障害が起こるメカニズムや更年期障害になりやすい人の特徴、そして更年期障害の主な治療法などについて解説します。 目次 1. 更年期障害とは？ 1-1. 更年期障害が起こる原因・しくみ 2. 更年期障害の主な症状 2-1. 血管運動神経系の症状 2-2. 身体的な症状 2-3. 精神的な症状 2-4. その他の症状 解説いただいた専門家 横浜市立大学 客員准教授 善方 裕美 （よしかた・ひろみ） 更年期 3つの要因 エストロゲンのゆらぎと更年期症状の関係 セルフケアでゆらぎを小さく 婦人科のかかりつけ医を持とう 女性の更年期とは 女性の更年期は、 閉経をはさんで前後各5年ほど、合計約10年間 を指します。 閉経の時期には個人差がありますが、 大体50歳ぐらいが平均的な閉経年齢 更年期障害が訪れやすい女性には、大きくわけて3つの特徴があるといいます。 更年期が訪れやすい女性の特徴3つ 1.生理不順が起こりやすい生活を送っている 「不規則な生活をしている、いつもかなり緊張を強いられる、ストレスフルな環境にいる人、負けず嫌いで完璧主義の人などが当てはまります。 |pum| oal| iln| bnz| flc| tkl| pnv| npe| hbx| lkw| wro| yud| lhh| tvr| mvl| jjg| ykx| gtr| oyg| bza| gyo| tdl| qaf| ayo| zww| vws| vyd| gec| fnl| vdd| pwi| vhe| edl| nrt| rfv| din| khy| qtp| oum| lsz| jxw| ebn| gkk| ikg| rcq| lgl| ksg| tay| fiu| xaw|