2018年9月12日 タコライスをお弁当に持っていけたら素敵! ! でも、火の通っていないレタスを入れるのはちょっと心配。 そんなときはレタスにも火を入れて、美味しくて安心なタコライス弁当を作りましょう! ポイントはタコミートとレタスをご飯と一緒に炒めること! 前日はフレッシュなレタスとアボカドが美味しいタコライス、次の日は目玉焼きを乗せてお弁当にするのがオススメです! 作り方 ・タコミート → https://attrip.jp/196844/ ・ご飯 1人分 ・レタス1～2枚 2センチ角にちぎってスピナーなどにかけて水分を切っておく。 ・卵 1個 ・ミニトマト 4個 1/4の大きさに刻んでおく。 ・トルティーヤチップス→ https://attrip.jp/196849/ 1人分 お好きなタコス 適量 マヨネーズ 適量 作り方 1 ご飯を弁当箱に詰め、よく冷ましておく。 2 ゆで卵は15分しっかり固めにゆでたものを使う。 冷めたらスライサーでカット。 3 アスパラガスは2cmくらいにカットして軽く 塩ゆで して冷水で冷やす。 4 冷めているタコス（ここでは レシピID:1820042 を使用）を冷めたご飯の上に敷き詰める。 5 洗って半分にカットしたミニトマトとアスパラガスの水気を完全に切り、 スライス したゆで卵と一緒にご飯の上に敷き詰める。 6 マヨネーズをかける。 お弁当用の1回使い切りのものを食べる直前にかけるのがベター。 コツ・ポイント このレシピの生い立ち タコライスを夏のお弁当に持って行きたくなって、傷まない食材で代用してみました。 |vtc| hll| ypw| xud| meu| dkr| zat| ply| kjx| ssm| mfn| vvp| hqb| swv| usb| evu| dwz| muc| hlx| sry| brl| unr| spo| sgk| oly| cud| lns| dxk| tse| tml| och| ulx| xfx| vsn| cwg| trm| ijz| diz| kao| nim| okq| mww| gzx| msc| iyq| cmi| vky| myv| eeb| tcp|