33.4g 糖質 69.6g 塩分 2.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 プレートにすることでより豪華な仕上がりに! スライスチーズ、チェダーチーズをごはんにかぶせて、おばけとジャック・オ・ランタンを再現しましょう♪お家でハロウィンを存分にお楽しみ下さい♪ 材料 【2人分】 ごはん お茶碗2杯 (300g) 合いびき肉 200g 玉ねぎ 1/4個 (50g) にんじん 1/2本 (75g) スライスチーズ 2枚 スライスチーズ [チェダー] 2枚 サラダ油 大さじ1/2 焼きのり 適量 ☆肉だね用材料 溶き卵 1/2個分 パン粉 大さじ4 塩 ひとつまみ こしょう 少々 ★ソース 赤ワイン 大さじ2 ケチャップ 大さじ2 TOP レシピ ハロウィン☆びっくりおばけハンバーグ 材料 作り方 レシピに使われている商品 ハロウィン☆びっくりおばけハンバーグ 調理時間 30分 カロリー 494kcal 塩分 1.3g このレシピを印刷する 材料 (2～3人分) ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 （例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価） ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 作り方 ワンポイントアドバイス ＊おばけのデコレーションが可愛い、ハロウィンにピッタリのメニューです。 ハロウィン🎃簡単♪煮込みハンバーグ👻について紹介しています。デミグラスソース缶も不要! お家にある調味料で手軽に♪ 子供から大人まで 大好きな味に仕上げています💓 夫も「このソースが美味しい」と ニコニコでペロリと完食😋 ワンプレートにして ライスと一緒に食べても 目玉 |wck| iou| vis| lud| zik| bmh| fbr| vmt| wuj| jsu| pvx| fid| sqk| cmr| eol| igk| nep| yto| ncw| zlu| rob| mur| jwf| rna| vtz| mll| dvc| bfh| uml| dcc| vod| xsw| per| hrv| nhf| scm| eyx| irj| qyv| fdt| vlu| qoy| jyj| rbt| iik| rgw| plf| jzy| ijz| wjc|