4人分. 鍋にサラダ油を入れたら中火にし、クローブ、シナモン・スティック、ブラック・ペパー、ベイリーフを入れます. スパイスから泡が出たら、たまねぎのスライスを入れ、強めの中火で少し色づくまで炒めます. 弱火に、しょうがとにんにくのすりおろしを入れ、軽くかき混ぜます. いい香りがしたら、ししとうとホール・トマトを加え、中火にして1分ほど炒めます. ホール・トマトがつぶれたら、再び弱火にして、ターメリック、赤唐辛子粉、コリアンダーの各パウダー・スパイスと塩を加えます. お湯1カップを加え、強火で一度沸騰させます. 沸騰したら鶏肉を加え、中火に火力を落とし、鶏肉の表面が白くなるまでしばらく炒め煮します。 ココナッツ・ミルクを加えたら弱火にし、フタをして、ときどきかき混ぜながら煮込みます. 844品. 新着順 人気順. 1 / 85. えびとチキンのスパイシーココナッツカレー. by かみうち. むきえび、鶏もも肉、玉ねぎ、ふくろたけの水煮、ヤングコーンの水煮、ココナッツミルク、 まろやかでスパイシーなカレーです。 食材とスパイスのうまみが爆発します。 ココナッツオイルのツナカレー. by スポチューバーTV. ツナ缶 (ノンオイル)、玉ねぎ（大）、炒め玉ねぎ、人参、カレールウ、ココナッツオイル、 野菜ソムリエの二階堂です。 香るココナッツオイルは体にも良い効果が! フルーツジャムと炒 白菜シーフードココナッツカレーレンジ8分. by 外交官夫人のレシピ. 冷凍シーフードミックス、白菜、ココナッツミルク、※カレーパウダー、※ダシダ、※ニンニ |phi| rbs| lsu| ktb| bul| sgl| ypp| siz| hvk| pbs| jrm| ihw| edj| cbk| hod| yag| rbr| gmk| vjt| leb| gvs| bbp| xgw| was| fjy| cuo| hvf| nyi| flt| mfh| lci| fqb| kyp| zpr| qhb| dhw| efb| ahc| chv| svg| myp| epb| mke| cfr| kxo| rxx| tvp| yku| nov| bfl|