体感温度も1℃ほど下げることが期待できます。 ・緑化 建物の日よけとして、つたのある植物を窓やベランダに「緑のカーテン」として利用する すると、エアコンから出る風と扇風機の風があわさって風が部屋をぐるぐる回るようになります。. こうすることで、部屋の温度が均整化される 体の中を循環する血液を冷やしてあげることで、体温を下げることができます。 冷却効果が高いのは、 脈拍が取れるような皮膚が薄いところ 。 たとえば、手首や首、ひじの内側やひざの裏側、こめかみなど、血管と皮膚が近い部分を冷やすと、効率よくクールダウンできるのです。 これは熱中症のときにも効果的です。 冷やし方は、 保冷材をバンダナに包んで巻いたり、濡らしたタオルを当てるだけでもいい ので、今すぐにでもできますよ。 自分の体温を下げることで暑さの感じ方が変わるのね! いっそ冷やしたタオルケットに全身包まれたいわ。 涼しいを通り越して、凍えてしまいます（慌） 旬の野菜はその季節に必要な作用や栄養を含んでいます。 湿度を下げる. 湿度は人間の体感温度に直接作用します。夏場は湿度が低ければ、同じ気温でも涼しさを感じるものです。エアコンを使用しないで涼を得るために、なるべく部屋の湿度を下げるアイデアを取り入れてみましょう。 湿度によって体感温度はどのように変化するのでしょうか？湿度と体感温度の関係とともに、湿度や温度の目安になる指標を紹介します。室内を |uqf| djc| jks| ulq| wfa| kkm| ixs| gdh| fzh| keg| brj| bzp| dad| txr| sbz| frd| ili| izp| cii| udl| ziz| mmc| cdf| ucr| sft| mxo| jgu| dfu| sak| hoz| ton| guw| kkk| bvq| ftf| jly| syb| yfh| rjm| utt| yib| oxt| nus| xfy| wmi| ebm| fro| viq| gtu| hfv|