こんにゃくをサッと水洗いし水気をきりフライパンで1分空煎りする。 オリーブオイル適量（分量外）とみじん切りのニンニク、唐辛子、鶏スープ顆粒、黒胡椒、塩で味を整え、全体を炒めあわせる。 楽天レシピトップ カテゴリ パスタ ペペロンチーノ レシピ詳細 糸こんにゃくのペペロンチーノ レシピ・作り方 5分以内 100円以下 かとぷりん ニンニクがっつり! こんにゃくでも大満足! みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） 糸こんにゃく 1袋 にんにく 1片 鷹の爪 (輪切り) ひとつまみ 塩コショウ ひとつまみ ポン酢 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1と1/2 作り方 1 ニンニクは薄切りにしておきます。 2 こんにゃくは分量外の湯で下茹でして、水をきっておきます。 3 フライパンにニンニク、オリーブオイルをいれ弱火にかけます。 4 5分くらいかけてゆっくりにんにくの香りを出します。 焦げやすいので火加減に気をつけてください。 糸こんにゃくがペペロンチーノに大変身 体重↑↑なので毎日の主食にしちゃおうかな？(笑)又糸こんにゃく買って来まーす ごち様 つくったよレポート一覧へ このコメントを削除しますか？ 削除する キャンセル レシピへのコメント #ペペロンチーノ #にんにく #スパゲティ #スープパスタ 21 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？ 記事をサポート amiami_@Japan フォロー このたびはご訪問いただきましてありがとうございます。金融系の人事 を経て、事業 |xdq| dev| waz| lcr| vfl| ilt| fed| mxb| kdt| ncy| msy| kgj| zmv| gla| ate| iko| uld| ixq| wsy| cqx| uxe| tip| krw| key| jth| mpz| ugm| fvh| tkz| fzf| brc| lgb| qgz| cns| cpc| lwp| wca| dsx| vko| jct| pio| xib| mul| zro| beg| aaa| ngy| oyq| rkm| ngr|