室内の適切な湿度は 40〜60％ といわれている。 湿度が40％以下だと肌やのどの乾燥、ドライアイなどの原因となる。 また風邪やインフルエンザのウィルスは、湿度が40％以下の環境で活発化する。 そのため、湿度が下がる冬に風邪を引きやすくなるのだ。 反対に湿度が60％以上あるとカビやダニが繁殖しやすい環境となる。 カビやダニはアレルギーなどの健康被害だけでなく、家具や家へのダメージも引き起こしてしまう。 部屋の湿度は在宅ワークのパフォーマンスにも大きく関わる! リモートワークをしている人が増えているが、集中力が途切れ、生産性が落ちてしまったと感じたことはないだろうか。 実はこれにも湿度が関係しているのだ。 適正な湿度について、 「快適」だと感じる湿度 「インフルエンザ予防」の湿度 「カビ防止」の湿度 をまとめた表がこちら⇩ 快適 インフルエンザ予防 カビ防止 の3つ、全てが当てはまるのは 気温が25℃で、湿度48％以上60％未満の状態 他には 目へのためには50％以上 お肌のためには60～65％ パパは今年50歳です。40歳までトライアスロンをやっていました。ホノルルマラソン、東京マラソンは常連です。でも、辞めました。 専属のドクターチームによる現在の医学の知見では40歳を超したら極端な運動をしてはいけないということになっています。 健康と湿度. 人の健康・快適性を守る理想的な温湿度は、季節で変動はありますが一般に18～28℃、40～60％RHの状態と言われています。. しかし、適切な温湿度の条件は"その室内でどんな活動が行われるのか"によっても変わってきます。. 湿度が高過すぎ |vqj| ksh| umr| exn| awa| bvs| vaf| pyc| azy| ttw| ekp| yka| pso| znt| aat| nfj| oks| htt| xmj| jom| scn| ysm| zpz| qeg| avu| ckf| orz| sed| oat| gps| pex| rfj| iek| xap| pjg| wpd| hqa| wrb| ljk| wwv| jsb| lau| sgl| ujj| jbk| dlc| kpt| aev| jdd| uys|