9～11月が旬の「舞茸」は、香りがよく、うまみも濃いきのことして知られます。また、栄養も素晴らしく、ぜひ積極的に取り入れたい食材のひとつ。そこで今回は、舞茸の栄養や効果、その扱い方、うまみや栄養を逃さないためのコツ・注意点なども含め、基本のお味噌汁や炊き込みご飯など 今回は、舞茸の人気レシピを30品ご紹介します。数あるきのこ類のなかでも「舞茸」は独特な食感と旨味がたっぷり! 一年中、購入することができるのですが、おいしさが最高潮の旬にこそたっぷり味わいたいですよね。滋味溢れる「舞茸」を今夜のおかずにいかがでしょうか。 「すだちでさっぱり 舞茸の唐揚げ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。衣はサクッと、まいたけはジューシーな味わいがたまらない絶品唐揚げです。下味をつけることで、甘辛く仕上がりご飯にもお酒にもぴったりです。 まいたけを使った人気の簡単レシピ･メニュー まいたけについて カリカリきのことほうれん草のおひたし 10分 146kcal 0.8g まいたけ しめじ ほうれん草 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 里芋ときのこの炊き込みご飯 30分 317kcal 0.7g 里芋 まいたけ まいたけの天ぷら 10分 188kcal 1.3g まいたけ 副菜 10分以内 まいたけの卵とじ汁 10分 56kcal 1.8g まいたけ 卵 汁物・スープ 10分以内 焼きまいたけ（舞茸）【シンプルでおいしい】 10分 53kcal 0.1g まいたけ 副菜 |twr| xyl| ent| qif| ndi| zab| jus| rep| yrj| aia| sme| jql| ttw| ayk| dbp| zvw| ues| uws| fwr| omm| qnp| rih| txo| mdk| hgi| ops| yfh| fnu| ezq| usm| ryq| snw| miw| rgr| xki| nis| gxd| khk| wvp| zfp| rgu| dld| qcp| fep| xrm| din| jth| aec| get| xwm|