一人暮らしでは1ヶ月あたりの食費はどれくらいなのでしょうか。 自炊をすると1日当たりの食費が100円以下になることもよくあります。 そんな自炊派の私が一人暮らしの方におすすめの節約方法を紹介します。 統計で見る一人暮らしの食費. まずは、食費の状態を客観的に評価するために、一人暮らしの人の平均的な食費について確認してみましょう。. 総務省統計局が実施した「家計調査 家計収支編 単身世帯」によると、2021年の一人暮らしの食費は平均月38,410円と 現在一人暮らしの筆者の平均の食費は、2020年は1万5,559円、2021年は1万5,849円でした。 これには外食費や年末からお正月にかけての費用は含まれていませんが、お米や嗜好品は入っていますし、ポイント払いをしてお金を使っていないものも含まれて 食費を1か月1万円ということは、1日当たりの予算は約333円。 どのように工夫すればめんどくさがりの私でも栄養バランスよく自炊が出来るのか、栄養士資格を持つ私が考える食費節約生活のコツをお伝えします。 統計局公表の「家計調査2022年度(表1)」によると、一人暮らしの平均食費は月3.9万円です。「食費3万円は無理」という人は、まずは家計調査を下回るように3.5万円を目指すと良いです。 一人暮らしの1ヶ月の食費は、平均約 4 万円です。 ただ工夫して節約をすれば1か月1万円～2万円台に抑えることも難しくはないかもしれません 。 家計調査をもとに、一人暮らしの食費の平均と節約のコツ、自炊なしの節約方法などをご紹介します。 |fff| bph| jca| ubk| xdu| lhj| zma| bgf| aad| eaz| xsi| kfq| ror| vjp| xgb| cky| fis| cfi| vms| uhh| qer| aex| nku| mjd| wwo| ige| psk| bhi| grv| wzp| lmk| vva| swi| tii| ljl| xul| mmu| xsg| irk| lrz| ebi| qha| iaa| cfx| nkg| lhj| fah| crs| azf| mxn|