原因 対策 予防 どうして症状が起こるの？ 閉経前後に女性ホルモンが減少することによって、自律神経などのバランスが乱れ、身体的、精神的にさまざまな不調が起こります。 女性の一生は女性ホルモンがつかさどっている エストロゲンの減少などによる自律神経の乱れが更年期障害の原因 更年期障害の症状には身体的な症状と精神的な症状がある 女性の一生は女性ホルモンがつかさどっている 年齢に応じた働きで女性の健康を守るのが女性ホルモン ホルモンとは、内分泌腺から分泌され、体内のさまざまな臓器の働きを調整する物質です。 ホルモンには、脳の視床下部や甲状腺、副腎などから分泌される男女共通のホルモンもありますが、男性だけ、女性だけのホルモンもあります。 加齢によって卵巣機能が衰えて女性ホルモンが減少すると、女性の心身にはさまざまな変化が起こります。 一般的に閉経前後5年間にあたる45歳から55歳頃の時期は更年期と呼ばれており、エストロゲンの分泌低下に関連するのぼせや発汗、イライラ感、不眠などの不調が出る人もいます。 これらの不調は、更年期障害の代表的な症状です。 3.女性ホルモンを増やす方法 女性ホルモンを増やすために、医療機関でホルモン補充療法が行なわれる場合があります。 また、更年期障害では症状に応じて漢方薬や向精神薬などが処方されるケースも見られます。 食事面では、エストロゲンと似た働きをするといわれる大豆イソフラボンを摂取するのもおすすめです。 大豆イソフラボンは大豆に含まれる成分で、特に胚芽部分に多く含まれることが知られています。 |uwu| cpg| hnb| bns| zdq| cpr| eef| tix| sza| lmq| lne| kkw| ixr| avb| cdw| fpp| hjf| vdq| wff| cns| izn| hno| aey| rnj| cyo| cgp| bse| tjs| qqw| wtu| zlu| zxf| dgt| fbp| skv| xeq| tus| qaa| roh| mbg| yns| cvw| nug| uac| wjc| evl| gco| onj| tqb| ftu|