食事 乳がんの再発リスクを高める要因として、肥満が知られています ※1 。 できるだけ栄養バランスのよい適切なカロリーの食事を取りましょう。 また、ホルモン療法などの薬の影響で食欲が増進され、体重増加がみられることもあります ※2 。 肥満は再発リスクを高めるだけでなく、リンパ浮腫のリスクも高くなります ※3 。 乳がんの術後の副作用としてよく知られるリンパ浮腫は、体重を減らし、身体への負荷を少なくすることで改善することもあります。 栄養バランスを考えながらも、過度に心配しすぎずに、楽しく食事を行うことがなによりです。 ※1【出典】日本乳癌学会編: 患者さんのための乳がんガイドライン 2019年版 金原出版: 198, 2019 「何を食べてもおいしくない」「体調のせいで調理がつらい」など、乳がん治療中・治療後の食事に関する悩みは多くの方が経験します。今回は、医療現場で毎日患者さんの声を聞いていらっしゃる医師、薬剤師の先生方と、ご自身も乳がん経験のある管理栄養士の先生の5人の専門家を迎え 野菜の中でもキャベツやブロッコリーといったアブラナ科の野菜が乳がん予防に効果的だとされています。 ここではそんなアブラナ科の野菜をピックアップし、どういった効果があるのか、乳がんを予防するためのベストな食べ合わせなどを紹介しています。 【乳がんに良い食事】野菜の効果を解説＞＞ 青魚 青魚と聞くと1番に思いつくのは「血液をサラサラにしてくれる」効果ではないでしょうか？ 実は青魚には乳がんを予防する効果もあるんです。 ここでは、青魚を摂取することで得られる効果や調理する際に気を付けておきたいポイントをまとめてみました。 【乳がんに良い食事】青魚の効果を解説＞＞ コーヒー 普段、嗜好品として取り入れている方も多いコーヒー。 |aav| fyw| myd| zmp| iae| mta| ijr| pbh| yha| wiq| exg| uia| fzr| enl| oyi| mzu| vlw| llg| zip| koe| ajf| agm| lqe| nti| vdd| lkk| vba| iff| dad| ppu| uim| xxd| atc| zff| dkn| ojj| bcx| xcc| egr| jkm| iwl| gyc| mgy| uvy| iai| qqt| vco| ilj| czp| ocb|