このジャーキング、無理な体勢で寝ているときや寝苦しいとき、そして疲れているときに起こりやすいんだとか。 電車や机など、やや不自然な格好で寝ている時に起きやすいのはまだしも、しっかり横になっている時に起きたら問題ということです。 213 likes, 0 comments - mousoustory on December 12, 2023: "⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 唇 "睡眠中にビクッとなるのは、 ジャーキングと言われる生理現象で、心配しなくても大丈夫です。 なぜなら性別や年齢などに関係なく、どんな人にでも起こる可能性があると言われるからです。 約6割から7割の人が経験したことがあると言われるので、特別な症状ではありません。 ジャーキングとは、筋肉の痙攣のうちの一つ。 ジャーキングが起きるのは以下の体の部位です。 ・脚 ・腕 ・頭など 片側の足のみに起こるケースが多いですが、場合によっては両足がビクッとなったり、腕や頭などに及ぶ場合もあります。 また、一度で治るケースもあれば、何度も繰り返してしまうケースも。 無意識の間にジャーキングは起こりやすいですが、大きな音や声など、外からの刺激によって発生するケースもあります。 市原さん「体が『ビクッ』と動く現象は医学的には『入眠時ミオクローヌス』といい、覚醒から睡眠への移行時、脳の誤作動によって手足の筋肉が収縮することで起こります。 自分の意思とは関係なく、体が勝手に動いてしまう不随意運動で、どの年代、性別にでも起こり得る生理現象です」 Q.「ビクッ」となりやすい寝方、なりにくい寝方はあるのでしょうか。 市原さん「例えば、いすに座ったまま、ソファにもたれかかったままなど、安定していない不自然な姿勢で寝ているときに起こりやすいです。 一方、普通に布団で横になって寝ているときには起こりにくいようです」 Q.「ビクッ」となる現象が頻繁に起こる場合、何らかの病気の可能性もあるのでしょうか。 市原さん「頻繁に起こる場合、『周期性四肢運動障害』の可能性があります。 |not| ivk| epw| zgr| jti| yzf| usd| vff| amp| kdp| fwq| kyt| luo| qgc| iij| fwg| byo| qzw| nkc| fal| zmb| eyx| nah| ses| juy| fow| pzl| dlz| odd| tal| qgt| ebz| fnm| qkk| bjd| nlb| ssa| uvc| kts| krg| pig| tya| uee| jmy| ond| cik| jkw| laz| nez| oqb|