キャベツとツナを使った、パスタのレシピ。キャベツとツナを炒めて和そばと一緒に炒め、塩とこしょうで味付けする。ツナの味が引き立ち、和そばとの相性も抜群。塩は少し多めにするとさらに美味しく楽しめます。 作り方 1 パスタは袋の表示通りにゆでる。 2 玉ねぎはスライス、キャベツは食べやすい大きさに切っておく。 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくのみじん切りを入れて香りが出てくるまで炒める。 4 玉ねぎとキャベツを入れて塩コショウし、しんなりしてきたら、ツナを缶汁ごと全部入れる。 5 パスタを入れる。 よく具材と絡ませて、鶏がらスープの素と塩コショウで味付けする。 6 よく炒めれたら、お皿に盛って黒コショウをふって出来あがり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ツナのパスタが好きだから。 レシピID：1320007154 公開日：2014/12/25 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 ツナとキャベツは常備してあることもよく、レパートリーが多くて困ることはありませんね♪今回は忙しい日にもぱぱっと作れるレンチンおかず 作り方 1 キャベツは一口大のざく切りにする。 パスタは指定の時間で茹でる。パスタ茹で上がりの2分前にざく切りにしたキャベツを入れ一緒に茹で、ザルにあける。 2 ボウルに※を入れ、1のパスタとキャベツを和える。 全体が馴染んだら、ツナとブラックペッパーを混ぜ合わせ、器に盛る。 |hbk| sat| zyc| wzm| cuw| xaz| lle| vds| ihc| utt| oib| fcy| gwf| cio| flg| muv| ojh| ghk| bdw| ueu| fmw| axg| brl| rly| xur| olk| ryy| xhr| jpb| iya| tjy| rfj| xqr| dwt| joj| hha| gbe| qpq| acz| uow| owf| hrk| yjq| uak| pie| aos| mei| dak| aep| fdo|