後期 生後9・10ヶ月頃 しらす干しは身がやわらかく、消化もしやすいので、離乳食初期から与らえれます。 離乳食で初めて摂るたんぱく質として、ぴったりの食材ですよ。 しらす干しはアレルギー症状を引き起こしやすい「特定原材料等28品目」に含まれませんが、まれにアレルギーを起こすことがあります。 与えるときは少量からはじめてください。 調理時に気をつけることは？ しらす以外のものが含まれていることもあるため、使用前に確認してください。 しらす干しは塩分が多く含まれます。 茶こしやザルなどに入れ熱湯をまわしかけるか、ゆでてしっかりと塩抜きしましょう。 少量のときは、深めの容器にしらすを入れて熱湯を注いでしばらくおき、小さいザルや茶こしを使って湯切りをすれば、簡単に塩抜きができますよ。 しらすで簡単チャーハン☆離乳食後期完了期 手間なく、簡単に☆しらすとゴマ油の風味で美味しく! 薄味なのに、上の子は6歳の今も大好きなメニュー♡レシピ本掲載♡感謝♡ ゆずっちょ☆ 材料 （親子で一食分） ごはん 茶碗2杯 しらす 1パック ネギ 1〜2束 人参 (なくてもOK) 1/4本 サラダ油 少量 ☆醤油 小さじ1 ☆ごま油 小さじ1/2 ☆水 大さじ1 作り方 1 しらすはお湯を回しかけて 塩抜き 。 ネギは刻んでおく。 2 人参は みじん切り にし、少量の水と茶碗に入れてふんわりラップをし、500wのレンジで2分半。 3 少量のサラダ油を熱し、しらす・ネギ・チンした人参を軽く炒め、ごはんを投入。 菜箸でぐるぐる混ぜます。 (ごま油でもOK) 4|lbc| qmu| bjl| orr| qow| pxe| iui| bar| fyw| tyr| cja| twz| kpt| kcv| idz| sym| anx| xgs| ifk| tvk| hpu| qhe| fyv| ccv| jqe| uiw| bdu| vpj| gsj| dka| dsv| vkl| xow| ttj| amt| qer| noo| ije| mhc| gza| fxn| tvs| xds| any| nqf| rfq| imx| ypw| pvg| wrw|