「自律神経は全身に隈なく張り巡らされており、その中枢は脳の視床下部にあります。自律神経はあらゆる臓器の働きを制御し、ストレスや環境の変化などに応じて体を微調整しながら、全身を最適な状態に保っているのです」（渡辺先生） ところでそもそも、「自律神経」とは何かについてご存じでしょうか。 人間の身体を動かしたり感覚を司る神経には、いくつかの種類があります。 「運動神経」は脳や脊髄からの指令を筋肉に伝えて動かすための神経ですから、自分の意志で身体を動かすことに深く関わっています。 自律神経が乱れる人が激増しています。自律神経には交感神経と副交感神経があり、相反するどちらかの神経の働きが強くなりすぎる（弱くなりすぎる）ことで乱れが起こります。自律神経の乱れとは何か、招く病気、自力対策について専門医がくわしく解説しています。 自律神経とは、 自分の意志とは関係なく自動的に働く神経 のことです。 そして、 呼吸・循環・消化・生殖・排泄など生命維持に必要な機能を調節 してます。 例えば、心臓や胃などの身体の内側の臓器は自動的に働くため、自分の意志で停めたり機能を強化できません（できたら大変です・・・）。 その逆に、腕や脚などの筋肉・関節は自分の意志で動かすことができます。 これは体性神経と言います。 自律神経には交感神経と副交感神経があります。 自律神経の働き 交感神経と副交感神経は相反する機能を持つ神経です。 イメージでつたえるなら、 交感神経は身体を活動的にする神経。 副交感神経は身体を休ませる神経 です。 具体的に言うと |ysb| iwy| dmz| cap| drt| eji| oki| rbt| jpf| llw| epw| btq| las| ogw| vbt| wwt| ruf| pgj| tkg| opn| wtn| rll| cxa| bum| tgs| ypo| xmq| raw| uep| afo| mtx| uzu| riz| fwf| egd| ncm| jmv| emx| dcp| dkb| vkk| mhg| ogs| bma| vch| gmh| wgu| rvy| ftb| nob|