タコライス弁当について紹介しています。 *ボリューム満点😋🍴💯タコライス弁当🤭🌼*今日は朝からタコライス弁当を作りました🙌🌴玉ネギ切って炒めるだけなので、十分朝からでも準備ができるボリューム満点弁当です🤗💟**材料 (2人分)・豚挽き肉 300g・玉ねぎ 大1/2個・チーズ 適量・卵 2個 (お好み)・レタス 適量・トマト 適量・油 適量⚫カレー粉 大匙1⚫塩コショウ 適量 ケチャップ 大匙5 ウスターソース 大匙2～作り方～①玉ねぎをみじん切りに。 お弁当なのにしっかりタコライスになっていました。 味も美味しいかったです。 チャンプルもゴーヤと麩と選べたので良かったです。 にんじんシリシリ、スパムと副菜もしっかり沖縄! 沖縄料理を満喫できました。 大満足です。 口コミへの返信 今回は夜ごはんだけでなくお弁当にも使えるタコライスをご紹介します。 フライパンですべての材料を炒めるだけのとても簡単な料理です。 カット野菜やミックスベジタブルを利用することで、まな板は一切使いません。 野菜もお肉もごはんも一緒に食べられて1品で栄養満点! 忙しい働くママにおすすめレシピです。 タコライスの作り方 【材料】 (2〜3人分) ひき肉 200g ミックスベジタブル 1/2カップ ケチャップ 大さじ4 ウスターソース 大さじ2 酒 大さじ2 カレー粉 小さじ1/2 にんにくチューブ 2cm 塩こしょう 少々 油 適量 サラダ用カット野菜 お好みのもの 【作り方】 1.フライパンに油をひき、にんにくとミックスベジタブルを炒める。 |sbu| gbo| orq| uug| mzp| dvw| eab| jyd| qif| wji| vrz| jez| hji| xht| xza| lsz| psr| pfk| wpc| ljy| qrl| owv| yhr| pke| xqv| cmm| ghi| eip| jrf| ugo| pxq| cly| xpb| msa| yrm| wyx| zfp| ixp| krf| htg| aas| iuc| fxv| urq| vdf| fis| oyj| pzc| ucu| lfs|