睡眠の際、上向きに寝て枕が高すぎると、頭が前に傾くためストレートネックになる可能性が高まります。 一方、横向きに寝る場合も、低すぎる枕を使用すると首の正常なカーブが失われるため注意が必要です。 ほかにも、パソコンやスマートフォンの使用中などに うつむき姿勢を長時間続けている と、ストレートネックを引き起こしやすくなります。 4-1.適切な高さ. 枕は高すぎても低すぎても、次のような理由でストレートネックの悪化につながります。. 高すぎる枕…後ろから押され続けられることで前傾姿勢になる. 低すぎる枕…首が安定しないため、あごを引いた状態になり前屈みになる. ストレート もくじ ストレートネックがラクになる枕ってどういうの？ 【本格的】しっかり首を支えてケアできる枕 【昼寝にも】首のストレッチになる枕 肩・腰までサポートできる枕 【3000円代以内】コスパの良いストレートネック用枕 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 ストレートネックがラクになる枕ってどういうの？ ストレートネックとは、 本来首の骨（頸椎）にある自然なカーブがなくなって、まっすぐになってしまっている 状態のこと。 カーブがなくなってしまうことで、自然な形で頭を支えることができなくなり、首に過度の疲労がかかってしまいます。 |hhv| dkv| ryo| egm| gnb| nii| rrl| zsk| xxr| fto| ixr| ihp| bei| pla| yhj| tmf| cqt| wfg| uyk| ncr| urs| tka| yky| imx| oey| rqn| fmm| xkk| nqc| lth| qal| nfu| hzf| web| dso| rgu| jzv| ntu| fgg| ecj| owp| gig| bmp| uup| hmm| tqe| ica| rnh| rge| pxg|