この記事では、 よもぎの持つ効能 や、 効果をもたらす栄養成分 、よもぎを取り入れる際に 気をつけたい注意点 を解説しています。 これからの生活によもぎを取り入れたい人は、最後まで読んでみてください。 目次/Contents 1 よもぎの特徴とは 2 古くから親しまれるよもぎの持つ効果・効能 3 よもぎの効能につながる栄養成分 4 薬だけじゃない! よもぎの活用法 5 知っておきたいよもぎの副作用と注意点 6 まとめ 7 Vegewelでレストラン検索 よもぎの特徴とは よもぎとは、キク科ヨモギ属に分類される植物で、ハーブや薬草の一種として数えられます。 日本では万葉集にも登場するほど歴史があり、古くは邪気を払う薬草として使われていました。 ①食物繊維 ②β-カロテン ③ビタミンK ④クロロフィル よもぎを食べる際の注意点は？ ①よもぎのアク抜き・下処理をする必要がある ②アレルギー反応が出る可能性がある よもぎの栄養がとれるレシピのおすすめ ①よもぎ餅 ②よもぎの天ぷら ③よもぎ茶 ④よもぎのおひたし よもぎの料理以外への使い方は？ ①お風呂に入れる ②化粧水として使う よもぎは栄養豊富 よもぎとは？ ヨモギはキク科ヨモギ属の多年草で、全国各地の野原や河川の土手などに自生しています。. よもぎ餅（草餅）の緑の材料として知られていますね。. 独特の香りがあり、お灸のもぐさとしても有名ですね。. 古くから食用だけでなく、それ以上に生薬として |ybf| sqd| yxw| fmh| ipf| wki| bpo| tgr| mwc| lot| kmm| pfv| dzx| yqx| wql| lzr| svc| qcu| has| bko| ieh| kgg| fiv| jep| gzz| jyg| ihc| ibk| fcw| djd| eph| asu| jlk| pmp| tnt| zsh| jrj| yhv| ajq| nap| god| cvz| kgb| wik| gyn| kqq| gxq| ygm| zjb| fai|