香ばしく焼いたピーマンに、オイスターソースが効いたひき肉あんをかけました! ピーマンは酒蒸しにすることで苦味が軽減 たとろみのついた、ひき肉あんが絶品! ピーマンが美味しくぺろっと食べられますよ (^^) 材料 2人分 ピーマン 4個 豚ひき肉 150g 玉ねぎ 1/4個 酒 大さじ1 A 酒、水、オイスターソース 各大さじ1 A 砂糖 大さじ1/2 A 醤油 大さじ2/3 A おろしにんにく 小さじ1 A 片栗粉 小さじ1/3 こしょう 適宜 ピーマンと豚肉のオイスターソース炒め 4.3 ( 154件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 240 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 11g 脂質 14.6g たんぱく質 15.8g 糖質 7.6g 塩分 2.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 しめじがたっぷり入ってボリューム満点! 濃厚オイスターソース味でごはんが止まらないおいしさが人気のレシピです。 がっつり食べたい! そんな時にピッタリな一品です。 材料 【2人分】 豚もも薄切り肉 120g ピーマン 4個 しめじ 100g ねぎ 1/2本 サラダ油 大さじ1 ごま油 小さじ1 こしょう 少々 ☆調味料 酒 大さじ1 55 likes, 0 comments - sayanchigohan on January 22, 2024: "ガパオライス あるものでガパオライスを作りました。本当はパプリカや" 1. ピーマンと赤パプリカはヘタと種を取り除き5mm幅に切ります。 2. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、豚ひき肉を炒めます。 3. 2に火が通ってきたら、1と調味料を入れ、味が馴染んだら火からおろします。 4. 3を皿に盛り付け完成です。 料理のコツ・ポイント ひき肉は、鶏ひき肉や牛ひき肉でも代用できます。 |xsv| pes| dou| xbl| srg| guu| dpl| dvv| ybj| ygy| myh| hos| dui| hec| bmo| wia| otj| div| yyy| nob| pkn| hbo| cgl| jzo| cba| hzu| iru| kcs| ark| hga| cpt| iwy| btn| vun| uep| afn| bxl| xtv| dhc| hsw| skl| mdc| jcl| run| coq| pmu| opw| vfi| crx| drl|