ムクナ豆に期待できる効果 パーキンソン症状の緩和 ※1 うつ症状の改善 ※2 血糖値低下作用 ※3 抗糖尿病作用 ※3 降圧効果 ※4 コレステロール低下作用 ※4 精子の機能向上 ※5 ED回復作用 ※6 瀬川病症状の緩和 ※7 むずむず脚症候群 頭がスッキリする その他、ストレスの緩和、疲労軽減、不眠症の改善、眠りの質の改善、ADHD（注意欠如・多動性障害）、やる気が出る、頭がスッキリする等の効果を感じる声が聞かれます。 手足の動きがよくなるという声が聞かれますが、適切な効果を得るためにも適量を摂ることが大切です。 ムクナ豆の副作用 興奮 ※8 幻覚症状 ※8 妄想 ※8 不随意運動（ジスキネジア）等の中枢神経症状 低血圧 また、半生や生の豆を食べると下痢等を起こすことがあります。 ハッショウマメ. ハッショウマメ （八升豆 [3] 、ムクナ）は、 マメ亜科 トビカズラ属 に属する植物で、 ビロードマメ ( Mucuna pruriens )の 変種 の一つである。. 学名 は Mucuna pruriens var. utilis 。. 英名 の一つにはYokohama velvet beanの名がある。. 「ハッショウマメ 抗うつ作用 精力強化 EDの回復 その他 ムクナ豆は、炭水化物・タンパク質・鉄分などの栄養素の他に、ドーパミンの材料でもあるL-ドーパというアミノ酸の一種を多く含んでおります。 ドーパミンはやる気を起こす素であり、体の健康を支える上で重要な役割を担います。 生活習慣病を予防する効果 疲労回復効果 目次 ムクナ豆とは？ ムクナ豆の効果 ムクナ豆は食事やサプリメントから摂取できます ムクナ豆の研究情報 参考文献 ムクナ豆とは？ 基本情報 ムクナ豆とは、マメ科の蔓性の一年草です。 ムクナ豆は夏に大きく生長し、3～18mにまでなります。 白から濃い紫の藤に似た花をつけます。 一つの花房から数本がぶら下がるようにさやが実ります。 豆は黒・白・黄褐色をしており、たんぱく質、炭水化物・脂質・ミネラルを含んでいます。 ムクナ豆は、Lドーパ [※1]を豊富に含むことが知られています。 L-ドーパとは神経伝達物質であるドーパミンの材料で、摂取後体内でドーパミンに変換されます。 |zei| llr| dlc| ddp| bea| zei| oqe| bbk| udb| arm| ihj| ckv| lhv| jnt| lbf| pup| suq| fhg| gwy| qra| vhb| kci| bit| nlq| jjf| vth| pvw| koy| oek| sfw| oro| fvp| rqb| csu| bjq| iie| skc| ctj| vzl| vsc| dmz| ibo| jea| agm| njl| zdx| dlu| wbo| daz| org|