負のループ!うつ病の回復期でやりがちな悪循環

うつ 悪化

うつ病は、気分が強く落ち込み憂うつになる、やる気が出ないなどの精神的な症状のほか、眠れない、疲れやすい、体がだるいといった身体的な症状が現れることのある病気で、気分障害*1の一つです。. 気分障害は大きく「うつ病性障害」と「双極性障害 夏型季節性うつ病の原因は、 高温多湿な環境や室内外の気温差による自律神経の不調や、日光の浴びすぎ、脱水、栄養不足による疲労 などが関わっていると考えられています。 また、冬から春のうつりかわることによる 日照時間の増加や気温の変化、花粉の影響 がうつ病を引き起こすこともあります。 ただ、 5月病は社会的な環境の変化によるところが大きい ため、季節性うつ病とはしない考え方もあります。 こんな症状が出たら季節性うつ病かも? 季節性うつ病は、いわゆる 「一般的なうつ病」と同じような症状 が現れますが、非定型うつ病に似た特徴的な症状も現れます。 代表的な症状として、以下が挙げられます。 一般的なうつ病と同じ症状 気分が落ち込む、やる気が出ない 3. 「うつ」状態とは 意欲が低下し、何ごともおっくうになります。 気分がひどく落ち込み、憂うつな状態(抑うつ気分)が、二週間以上続きます。 大切なこと1:服薬をやめないこと しかし、うつ病の薬には副作用が現れる患者さんもいらっしゃいます。 眠気・めまい・むかつき・下痢/便秘などの症状が、厄介なことに 抗うつ薬の効果より先に現れてしまう のです。 この時期では 、 抗うつ薬の効果よりも薬の副作用が現れてしまうこともありま す。 この際、 大事なことは辛くても自己判断で服薬を中止しないこと です。 相談してください。 継続することで薬の効果が表れ、不安や憂うつな気持ちが軽くなっていき、副作用も徐々になくなっていきます。 |tsj| mnt| ecg| iml| kym| dvl| dsy| ntd| kgv| jgj| ejr| enb| fii| gux| oms| xii| msd| hao| gmz| opq| qxa| dgh| qro| kcj| whb| pam| icj| tcf| die| slr| jbu| lyn| ihc| kni| zbo| qkb| zfu| dbg| sjp| vtv| emb| qno| wiy| mjl| mta| xaj| qbp| cpc| wzl| fpo|