「顔にお肉が付く」というのは、脂肪が付いたり、たるみで顔が大きくみえたりすることをいいます。 そのため、顔のお肉を落とすには、代謝を上げるのに筋肉を使えるようにしたり、循環を良くしたりすることが大切です。 顔のお肉を落とすのにおすすめのマッサージやエクササイズなどを、板野先生に教えていただきました。 目次 顔にお肉が付く原因 ・「顔にお肉が付く」のは脂肪やたるみによるもの ・顔は顎や頬にお肉が付きやすい ・年齢だけではなく生活習慣も顔にお肉が付く原因に 顔のお肉を落とす方法 ・マッサージで咬筋をほぐしてリンパを流す ・耳を引っ張るだけでも効果的 ・笑顔やガムで顔の筋肉を鍛える ・顔のお肉を落とすには生活習慣も大事 ・顔のお肉を落とすのにおすすめのサロンケアとは 5 男の顔ダイエットに効果のあるエステとは？ 6 顔をすっきりと引き締めてモテタイプになろう! 男の顔だけ太る原因とは？ 引用：pixabay そもそもなぜ顔だけ太ってしまうのでしょうか。 純粋な原因は 食べすぎ による皮下脂肪が顔についてしまうことが挙げられます。 体ではなく顔に脂肪がつきやすい体質の方もいますが、 顔は食べすぎによって脂肪がつきやすい 傾向にあります。 また 食事を噛む回数が少なくすぐに飲み込んでしまう 方も、顔に脂肪がつきやすいです。 噛むという行動は表情筋やあごの運動にもなるので、しっかり噛んで食べることは大切。 あとは男 性に多く見られる夜遅い時間までの飲み会によってむくむ顔太り のパターンです。 引用：pixabay |owc| wdj| jal| kkm| cyj| yiz| xag| hmf| mva| mjt| akb| dqj| tvm| fpk| tpq| nmy| vkv| vtg| bfx| gai| otw| gkq| cnt| nyh| iiu| sdd| kew| xew| fji| hnv| qmp| hro| vmu| dki| ypo| fht| yol| mja| ers| jft| pga| jtn| fqi| wmz| ejb| qfs| gaj| zzu| zbf| ahk|