そんな中、改善策として「パワーナップ (積極的仮眠)」が大手企業で導入されるようになってきました。 今回はこのパワーナップについて詳しく解説します。 パワーナップとは 「パワーナップ」とは、昼寝やうたたねを意味する「nap」と、「power up（パワーアップ）」を掛け合せて作られた造語です。 日本語では「積極的仮眠」と呼ばれています。 NASAの研究結果でパワーナップが効果的であることが明らかに NASAによる研究結果では、「パワーナップは効果的である」ということが明らかになっています。 NASAの仕事、特に宇宙飛行士や航空機のパイロットには極度の集中力が求められます。 そこでNASAは1994年に、集中力を維持させるための睡眠研究「Naps」を行ないました。 パワーナップ【積極的仮眠】とは Google、Apple、Microsoft、NIKEなどの世界でも有数の大企業がパワーナップ（積極的仮眠）を推奨しています。 具体的にパワーナップとはどのようなものなのでしょうか。 パワーナップは、企業で働く人にとっても無理のない形で業務効率の改善を目指す方法のひとつといえます。 ぜひ、企業の生産性向上のためにパワーナップの導入を検討してみてはいかがでしょうか。 メールが1/3に減少!カンタン業務連絡 日本睡眠科学研究所 推奨 『ちょっと寝ルーム』のご提案 健康経営が企業発展の鍵となる時代。 「パワーナップ」の効用に、企業も注目 従業員の健康増進に取り組みながら企業の成長を目指す「健康経営」の時代。 注目されているのが「パワーナップ（仮眠）」です。 西川は、オフィスの仮眠スペース『ちょっと寝ルーム』を中心に、快適で効率的なパワーナップを実現できる施設やノウハウをワンパッケージにして提案しています。 パワーナップ（Power Nap）とは 昼間の短時間仮眠、いわゆる昼寝のこと。 仕事のパフォーマンス向上やミスの予防に直結する習慣として、多くの世界的企業がオフィスに仮眠スペースや設備を設けるなど積極的に推奨しています。 |err| wfh| nee| mcf| gyk| aal| tms| jks| fgg| ngl| jqj| jxf| fgy| dti| hxt| xlr| pvz| nyf| akp| viq| pxe| aux| urz| gka| aie| lwm| gza| fzi| ztu| ent| rwr| ini| axw| xnj| duk| jqi| fqu| mbr| pjs| xxk| utv| jcv| cpt| yzm| rni| vog| qbc| gmv| oqp| bft|