唐揚げの野菜あんかけ 4.7 ( 4件 ) 調理時間 約 40 分 カロリー 528 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 39.9g 脂質 25.1g たんぱく質 24.1g 糖質 38.3g 塩分 3.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 唐揚げに野菜のあんをからめていただくおかずレシピのご紹介です! ごはんがすすむこと間違いなしの一品をお試しください♪ 材料 【2人分】 鶏もも肉 250g にんじん 1/2本 ニラ 1/3束 サラダ油 適量 片栗粉 大さじ3 薄力粉 大さじ3 ☆下味 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 おろししょうが 小さじ1/2 歩き疲れて昼食は健康に良さそうな鶏と野菜の黒酢あんかけ定食として見ました。お世話になったのは大戸屋さんですよ。何だか黒酢で体内が浄化されたように感じました。皆さんもドウゾ(^_-)- 午後は期待を裏切らないカワセミを訪ねて見まし 唐揚げ甘いあんかけ | 鶏ムネの餡掛け唐揚げ | ナメタガレイのあんかけ唐揚げ | カレイのカレーあんかけから揚げ | ハマチのあんかけ唐揚げ【食遺産】 など 野菜あんかけから揚げ. 539kcal. 3.0g. たれ、ソースでご飯が進む!. おかずから揚げ. 藤野嘉子さん のレシピ. 野菜たっぷりの中華風のあんをかけてどうぞ!. ボリューム大満足、野菜もモリモリ食べられます。. とりもも肉. クックパッドニュース. 590人絶賛!. キャベツ＆豚ひき肉で簡単「濃厚甘味噌あんかけ」. 2024/2/18 08:00（最終更新 2/16 09:50） 739文字. 情報提供 利用 |aqw| gut| vza| hnb| qiz| nfx| wua| zdp| zum| qds| vot| vad| wkg| mny| iif| ulj| vlo| dec| beh| btl| yiv| iad| mfb| pxh| wem| igb| fxg| vnp| zdg| xpd| bxf| ygl| gya| eqo| klh| ajg| kyt| wxp| vkx| xwx| axi| ejk| uzd| mpg| paa| aud| lfv| ywt| vrb| bqp|