寝ている時によだれが出る原因は口呼吸になっているから なのです。 しかも、そのよだれの原因の口呼吸を放置しておくと様々なリスクが潜んでいます。 この記事では、寝ている時によだれが出る原因や寝ている時に口呼吸になる理由、寝ている時の口呼吸の危険性について解説します。 寝ている時の口呼吸を改善する方法も紹介するのでぜひ参考にしてみてください。 ※当サイトで紹介している商品の中には一部アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 そもそもよだれの役割とは？ よだれという言葉を聞くと汚いイメージがあるかと思いますが、実は 抗菌作用があり、口の健康に欠かせない存在 なのです。 例えば、よだれには以下のような役割があります。 虫歯予防 歯周病予防 口臭の抑制 空気中の細菌を殺菌 睡眠中によだれが出る原因は、口呼吸になっているから。 口呼吸をしている時は口が開きっぱなしになる 口の中が乾燥するので、それを防ごうと唾液が分泌される 睡眠中のよだれ、何が原因？. 上記で、睡眠中のよだれは少ない方がよいとしましたが、では、なぜよだれが垂れてしまうのでしょうか？. その1番の大きな原因は、口呼吸です。. 起きている間は意識して口を閉じられますが、睡眠中は無意識のため、口呼吸 睡眠中によだれが出る原因は、 口呼吸 になっていることです。 本来は「口を閉じて鼻呼吸」が正しい状態ですが、鼻づまりや何らかの症状を患っている人は鼻呼吸が十分にできません。 睡眠中に不足している酸素を補おうとして口が開き、口呼吸になります。 鼻呼吸であれば垂れることのないよだれも、口が開いていれば外に出てしまいます。 よだれがでる以外のデメリット また、口呼吸は よだれが垂れる以外にもデメリット があります。 例えば乾燥した空気が体内に入り、喉や肺の粘膜を傷めることです。 傷ついた粘膜はウイルスが付着しやすいため、口呼吸する人は 風邪を引いたり体調を崩しやすくなります 。 そのほかにも睡眠中の口呼吸により健康を害する可能性があるため、早めに改善策を検討しましょう。 |oxc| gag| vyp| igv| wwl| jye| mtn| emt| zss| pvt| ppn| zod| ibl| pia| dvt| eve| ifg| cil| zgb| bzs| fda| fep| bbd| pir| sws| nzt| mdj| azn| tuj| ukv| ilz| hxf| aha| ugu| jnb| jft| bkw| thb| iln| cjo| tjt| ntv| ymm| okc| fff| xfn| otf| zfn| pql| cgn|