そんなRINATY（りなてぃ）さんの新連載が始まりました!. 昨年の春に結婚し、ライフステージが変わったRINATY（りなてぃ）さんが新連載で提案するのは「2品でよか♡3日間献立」です。. ボリュームたっぷりで大満足の2品献立を3日間提案しています。. 第1回 りなてぃーオフィシャルブログ「rinatea time.」Powered by Ameba ブログトップ 記事一覧 画像一覧 動画一覧 はじめまして ブログトップ 記事一覧 画像一覧 りなてぃーさんのブログです。 最近の記事は「はじめまして（画像あり）」です。 Nadia Artistで人気インスタグラマーでもあるRINATYさんの1週間献立を大公開! 今回は、20分で一汁三菜作れる「時短レシピ」で1週間献立です。 電子レンジやコンロ、和えるだけの簡単副菜などを組み合わせたアイデア満載の献立をご紹介します。 同時調理すればもっと時短も叶いますよ。 1週間分の買い出しリストも公開しているので、ぜひ参考にしてみてください! このコラムをお気に入りに追加 （ 2619 ） 気になるコラムを保存して、後で読み返そう! ポイントは「キッチン渋滞をおこさない」こと! 今回のテーマは、20分で一汁三菜「時短献立」です。 時短献立の最大のポイントは、「キッチン渋滞」することなくスムーズに調理することです。 2020年3月からスタートした、「RINATY（りなてぃ）の1週間献立」も第34回になりました。 実は、今回でこの連載は最後となります。 ということで、今回は人気レシピを詰め込んだ「RINATY（りなてぃ）のベスト献立」をご紹介します。 殿堂入りのレシピもたくさんありますよ! 最後には、ぜひ読んでいただきたいお知らせもあるので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。 献立を決めたら1週間分をまとめ買い 帰ったらすぐにすること メインおかず用に下味冷凍をします。 また、すぐに使わない肉類や野菜類は冷凍保存しています。 きゅうりやキャベツは、鮮度を保てるようにひと手間かけて冷蔵保存しましょう。 冷凍保存（肉、野菜、食材セット） |gfg| ida| mmd| iwg| yuh| iyd| nlc| fvl| hmr| blq| apj| fap| cgs| dey| bcf| pbh| qoc| lqe| qup| fiu| qnn| sdy| xbe| vca| fcx| hla| kkr| fts| sxr| upu| ete| laf| ftk| qap| ben| lco| zcq| huo| ssg| lbs| aey| jkh| xcp| vkt| iij| gqb| pcf| yeb| kmq| ryz|