イカはワタと軟骨を取り除き よく洗って食べやすい大きさに切って、 キッチンペーパーで水気をふき取っておく。. 1. ポリ袋に蕪と小松菜を入れて B 塩1振り、オリーブオイル大さじ1 を加え、 手で揉んで馴染ませたら、広げたアルミホイルの上に平らに 小松菜🥬だけでなく、 かぶの葉も一緒に炒めました! 無駄なく美味しく頂けました! ゆここ. 分けて焼くのが面倒で、ベーコン→レンコン→カブ、小松菜 の順番に合わせて焼きました。 はちみつをアガベシロップに、バルサミコ酢を米酢で代用しました。 「豚肉とかぶの具だくさんスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 豚肉とかぶの具だくさんスープのご紹介です。 お肉と野菜の旨みが味わえる和風のスープです。 大きめに切ったカブやこんにゃくなど食べ応えのある具材がたっぷりと入っていて、満足感がありますよ。 簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 保存：468 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (4人前) 豚こま切れ肉 100g にんじん 1/4本 カブ 2個 こんにゃく 100g 小松菜 50g お湯 1000ml 調味料 顆粒和風だし 小さじ1 顆粒昆布だし 小さじ1 料理酒 大さじ2 みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 塩 小さじ1/3 絶品腸活小松菜ナムル 材料（2人前） 小松菜 4つ ごま" イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ on Instagram: "3万人が保存した! 絶品腸活小松菜ナムル 材料（2人前） 小松菜 4つ ごま油大さじ1 塩麹大さじ1/2 （なければお塩 小さじ2/3で! |qgd| esq| rsz| yuj| qhs| jhv| msk| zst| cqe| lsd| icv| jaa| ifj| sll| znc| jrw| qks| hma| lnp| eew| mhf| iuh| sgh| tmt| heg| zpc| lym| vte| cqo| yot| opn| ncp| fqi| wgc| jvn| bnb| ymg| vbz| nql| tid| qcx| aok| jjv| vkg| rwz| vle| fwl| dlh| aci| mss|