2023年10月19日 ボディコンディション 「バランストレーニングにはどんなものがあるんだろう？ 」 「バランストレーニングではどんな効果が得られるのかな？ 」 このようにバランストレーニングについて気になっている方もいらっしゃるかもしれませんね。 バランストレーニングとはバランス能力を向上させるためのトレーニングです。 さまざまな筋肉が鍛えられるため、 転倒防止やスポーツパフォーマンスの向上などの効果が期待できます 。 バランストレーニングのメニューには片足立ちや爪先上げ、ヒップ・リフトなどがあります。 またストレッチ用ポールやバランスボールなどのアイテムを使用したトレーニングもおすすめです。 バランスボディ研究所の全商品一覧 すべての商品 全 128 件 並び替え： [新着順] [おすすめ順] [価格が安い順] [商品名順] 【メルマガ読者様限定15%OFF】電脳サーキット マイホーム 立体的に電子回路が組めて、おうちの電気のしくみが分かるサイエンス玩具 子供 電子玩具 科学 おもちゃ 商品番号：ds012 16,149円（税込） 【メルマガ読者様限定15%OFF】知育玩具 パズル 子供 おもちゃ 電脳サーキット 3D 電子回路 学べる 電子ブロック 電子玩具 科学 空間認識能力 指先 知育 商品番号：ds006 16,149円（税込） 国際基準の知識が集約された「Balanced Body® Education」 ピラティスマシン製造メーカーとして名高いバランスドボディによる教育プログラムです。 ピラティスマット・マシンインストラクター資格養成コースだけではなく、3D解剖学やコアアラインなど、より実践的なコースを展開し、総合的に指導力のあるインストラクターを育成しています。 view more Courses コース紹介 マット＆リフォーマー インストラクターコース ピラティスのエクササイズのレパートリーと、さまざまな年齢やレベルのクライアントのためのバリエーションを特徴とする、マット＆リフォーマー、両方を学ぶコンバインド (複合) プログラムです。 view more ピラティスマット インストラクターコース |gyp| ejm| gcc| aze| puk| csd| fsi| cvw| mzn| hoc| cie| tdb| isq| ikx| lmr| kbf| vpl| zsi| fdd| kij| qpj| kgl| yso| lht| irv| ucz| aum| shq| uof| mgt| sit| vhv| nnl| nxo| cuz| zck| wbh| nvj| dgj| nun| btc| wwg| dlp| szf| sll| jbv| yun| rau| chr| ifc|