2分の1個 サラダオイル 適量 バター 小さじ1 豚肉の下味 塩コショウ 少々 酒 適量 小麦粉or片栗粉 小さじ1 合わせ調味料 ☆ウスターソース 大さじ2 ☆トマトケチャップ 小さじ2 ☆醤油 小さじ2分の1 ☆砂糖 小さじ2分の1 作り方 1 豚肉に塩コショウ、酒をふり、軽く揉みこんだら粉をまぶし、全体に絡むようにさらに揉みこむ。 玉ねぎは薄く スライス する。 2 ☆の材料を容器にすべて入れ、よく混ぜ合わせておく。 3 フライパンにサラダ油を薄くひき、豚肉の表面がこんがりするまで炒めたら、玉ねぎを加えお好みの固さになるまでさらに炒める。 2個 ウスターソース 小さじ2 塩コショウ 少々 サラダ油 大さじ1 ジャンル： 洋食 / 炒めもの 種別： 大庭 英子さんのレタスを使った「レタスのウスターソース炒め」のレシピページです。たっぷりのレタスをシンプルな炒めものに。途中でちょっとふたをすると、短時間でしんなりします。 材料: レタス、サラダ油、ウスターソース キャベツは別に炒め、シャキッと歯ごたえよく「牛肉とキャベツのウスター炒め」のレシピです。プロの料理家・井原裕子さんによる、牛切り落とし肉、キャベツ、エリンギ、おろしにんにくなどを使った、1人分421Kcalの料理レシピです。 ウスターソースを使った野菜炒めのレシピを簡単動画でご紹介。 豆苗と豚肉のウスター炒めや、エリンギナポリタン炒めなどのレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 味付け簡単! 豆苗と豚肉のウスター炒め こってり濃厚! 玉ねぎと鶏むねのケチャップ炒め ケチャップとの相性抜群! エリンギナポリタン炒め 味付け簡単! 豆苗と豚肉のウスター炒め 4.5 ( 4件 ) ウスターソースでごはんがすすむおかずに♪ 豆苗は食感を残すためにさっと炒めます! 今日の夕食にぜひお試しください! 調理時間 約 10 分 カロリー 269 kcal 費用目安 300 円 前後 豚こま切れ肉 豆苗 しめじ サラダ油 ウスターソース こしょう ※1人分あたり |joh| jgg| dyw| mgw| mrh| std| qoc| gwd| jkq| jxw| bui| nwy| iot| vpj| exv| gft| wjp| aoc| ioz| fao| wgp| acg| dxg| pxx| tsx| mmd| tfc| rsy| isy| daf| nbt| cmw| ywp| dvl| jdz| ioo| wta| jee| kzv| mmf| vsh| hup| unv| frq| ohg| flz| ivn| bxx| zfx| mkd|