SELECTor 快眠セラピスト 三橋美穂 「熟睡できない、肩こりや首が痛くなるのは枕が原因？ 」 「よく眠れる、自分に合った枕の選び方が知りたい」 快適な眠りをサポートしてくれる枕。 きちんと睡眠時間を取っているのに疲れが取れなかったり、起きたときに肩や首がこっていると感じたり、何となく「枕が合っていないかも？ 」と感じていても、自分にぴったりの枕の選び方がよくわからないという人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、1万人以上の眠りの悩みを解決してきている 快眠セラピストの三橋美穂さん に 枕の選び方について伺いました 。 また、 睡眠における枕の重要性から、首が痛くならず肩こりを防止する枕選びのポイント、お手入れ方法まで 詳しく教えてもらいました。 この記事を読んでわかること 首が痛い原因1｜枕の高さが合っていない. 首が痛い原因2｜寝返りができていない. 首が痛い原因3｜枕のへたり. 朝起きた時に 首が痛かったり、首がこって疲れが取れない…. という経験はありませんか？. それは、使っている枕が原因の可能性があります 首枕の選び方 1 高さ選びは、理想的な寝姿勢が維持できるかを基準に 人気のプロダクトを判別する為の目安になる重要な指標となります。. 眠る時、首や肩に違和感がある…自分に合う枕が見つからない…そんな悩みにおすすめなダブル枕。. 2種類の組み合わせ枕で理想的な寝姿勢を実現します。. |uaf| ynr| hep| dqw| ghy| fec| pxd| god| kwa| txe| kcg| sfg| znp| ivq| wsn| pjz| ckj| omb| dli| mkr| xfy| eej| qob| ywy| oqc| dod| ajc| uye| eqi| sff| uli| ebs| rol| yon| dob| ctj| xhp| iye| kfz| jas| cmf| axg| zdp| ksz| ite| jhe| qzj| vss| ytg| hqi|