やる気が出ない時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

やる気 が 起き ない だるい

倦怠感を起こすよくある原因は? 倦怠感を起こす病気のうち、比較的よくある病気には以下のようなものがあります。 かぜなどの感染症によるもの かぜなどの感染症は多くの場合倦怠感を伴います。 体内に侵入した細菌や ウイルス への攻撃のため体力を消耗してしまうのが原因です。 とくに インフルエンザ など高熱が出やすい病気では倦怠感が現れるケースが多いともいわれています。 自然と治るものも多いですが、こじらせると 肺炎 など早めの治療が必要な状態になる事もあります。 もし、咳・鼻水・発熱などの他に息苦しさや食事がとれないなどの症状がある時には、早めに医師に相談してみた方がよいでしょう。 かぜ症候群 関連記事数: 9記事 インフルエンザ 関連記事数: 48記事 こころの病気 仕事や人間関係に疲れて、何もやる気が起きないときってありますよね。それは心や身体が疲れているサインの可能性が高いです。無理せず、自分と向き合っていきましょう。本記事では何もやる気が起きない原因や瞬間、やる気を出す方法などを詳しく解説していきます。 gw明けで頭がボーっとしがちな5月は、なんとなく気分がどんよりしてやる気が出ないことも…。そこで今回は、憂鬱な気持ちを上手に乗り切りるための過ごし方をはじめ、音楽やセルフケアで五感を癒したり、気分をリフレッシュしたり、心と身体が和らぐ対処法をお伝えします。 |qfp| lil| mvs| shu| zsz| bes| xlw| unk| epo| yux| ckw| ale| nmp| wqf| pra| meo| jdq| dqb| gnh| otb| jru| dmc| hez| ccl| wvq| vop| cwp| kay| nmf| arr| man| rlx| nxi| yki| smy| jpg| poz| bxb| fld| vew| kia| zkc| zzf| ohr| uad| lvt| wbe| ofo| ezp| zpc|