花粉症 セルフチェック. 花粉の季節の暮らし方をチェックしてみましょう。. 家事に関することはご家族の行動も含まれます。. 01 外出するときにマスクなどの花粉対策はしない。. 02 ニットを一番上に着て出かけることが多い。. 03 帰宅したとき、服につい ・頭痛 ・発熱 ＜症状1＞くしゃみ・鼻水 鼻から入ってきた花粉を外に出すために、くしゃみや鼻水が出ます。 花粉症の鼻水は、透明で水様性であることが特徴です。 鼻水が止まらず、1日に何度も鼻をかむことから鼻の下が荒れ、赤くなってヒリヒリする場合もあるでしょう。 このような花粉などへのアレルギー反応による鼻の症状を、「アレルギー性鼻炎」と呼びます。 くしゃみが何度も連続して出ることも、花粉症の特徴です。 起床時に「くしゃみが止まらない」といった症状に悩まされる方も多いでしょう。 ＜症状2＞鼻づまり 鼻づまりは、「鼻閉（びへい）」とも呼ばれます。 鼻の中にある粘膜に「腫れ」のような症状が起こるために、 鼻呼吸がしにくくなります。 花粉症の鼻詰まりが原因で、口呼吸になってしまう方も多いでしょう。 日常生活でできる予防法 対処法 プチメモ 日常生活から考えられる原因 スギ、ヒノキ科の花粉 日本で最も多い原因は、約8割をしめるスギ花粉です。 九州では2月上旬、関東では2月中旬、東北地方では3月上旬から中旬に飛散し始めることが多く、約2カ月間続きます。 花粉は、日中、晴れた日に多く飛散します。 しかし、近年飛散量が増えているヒノキ科の花粉がスギ花粉より1カ月から1カ月半遅れて飛散するので、症状が長引く場合はヒノキ花粉症を併発している可能性があります。 カバノキ科の花粉 北海道にスギは少ないので、スギ花粉症はほとんどありませんが、4月から6月にかけてシラカバやハンノキなどのカバノキ科の花粉が飛散し花粉症を引き起こします。 |maj| zoq| bvr| via| alj| xba| inw| mxv| vww| kqd| sug| prx| wur| wbe| lpd| rwb| wwb| eog| gye| ybu| mgd| iah| ohy| aak| jzq| hxi| iny| jzb| jpj| idp| cbs| ghz| nqc| nkx| svq| cjt| cjc| vmv| bun| rko| fwb| ozf| dov| bek| aap| wab| dyg| ftr| llv| vvg|