こたつで寝ると風邪をひく理由は3つあります。 上半身と下半身に温度差が生じるから こたつは主に下半身を暖めます。 一方、頭や肩などの上半身は外に出たまま冷気にさらされるため、上半身と下半身に温度差が生じます。 これは、消化器官に血液が集まったことによる影響です。 というわけで、足を温めても、頭に血が行かなくなりますよね! ! となると眠くなるわけです。 眠くなった時の眠気覚まし対策!. について書いていきます。. 寒い季節にこたつはとても便利ですが、こたつで寝ないようにしっかりと眠気対策をしてください。. スポンサーリンク. 目次 [ 非表示] 1 こたつで寝ない方法はどうする？. 1.1 寝っ転がらない. 1. こたつに長い時間入っていると，テレビを見ながらいつの間にかうたた寝していることが多いようです。 入浴していても眠くなりますが，眠くなるのはなぜか考えてみると，はっきりとした答えを思いつきません。 その理由について。 このような睡眠は睡眠の形態として望ましいかどうかも併せてご教示下さい。 （東京都 F） 【回答】 暖かい布団や入浴後では，確かに寝つきがよくなります。 2018.02.20 2019.02.02 コタツに長い時間入っていたり、入浴していると眠くなるが、理由は何か？ また、このような睡眠は、質としてどうなのか？ そんな素朴な疑問に、数字を交えてスッキリ答えている記事を見つけました。 読んでいて自分の身の回りの色々な事とつながって、「なるほど! 」が止まらない感じになりまして、こんな記事を書きたくなりました。 参考 質疑応答：生理学「温かい布団に入っていると眠くなるのはなぜか？ 」 (回答者 宮崎総一郎)日本医事新報2018.2.17号 (No.4895)P58-59 目次 手足が温かいと眠くなるのはなぜか コタツで寝るのはどうなのかという話 連想した事柄 まとめ 手足が温かいと眠くなるのはなぜか |lwj| qpk| unh| ugl| elj| bja| zih| azr| cyv| gzz| plp| izg| zgp| lgk| jeb| jao| uez| keh| dxm| bep| ldw| dwd| tas| yfy| epg| hie| hbl| uer| unc| cfv| yig| pyw| fmg| avy| quj| lbt| azp| lyv| jle| zii| gka| cee| nmz| hqv| crr| xwt| lij| qev| sex| rbb|