2023年11月27日 本記事はプロモーションが含まれています 履歴書や面接での「 あなたの趣味・特技は何ですか？ 」と問われたときの回答例のまとめです。 このページでは 「ヨガ」 を中心とした例文をまとめています。 就活アドバイザーの辛口一言コメントも付いていますので、どうぞ参考にしてください。 転職サービス2024年最新! ランキング ① リクルートエージェント 安定の登録必須エージェント! 求人数が業界トップクラス 登録しないと見れない非公開求人もあり → リクルートエージェントの公式サイトを見る（登録無料） ③ 転職会議 ブラック企業を見抜く! 選考前に「企業の裏の顔」を調査できる口コミサイト ブラック企業判定に必須の調査サービス → 転職会議 の公式サイトを見る（登録無料） 1 ストレッチで得られる7つの効果 1.1 1.2 1.3 疲労回復 1.4 肩こり・腰痛の軽減 1.5 1.6 姿勢が良くなる 1.7 メンタル強化 2 2.2 呼吸を止めない 2.4 3 3.1 1日30分程度を目安に 3.2 毎日の習慣にする 3.3 ほかの運動と組み合わせる 4 ストレッチの効果が実感できるのはいつから？ 5 ストレッチは健康維持やダイエットに効果的! 動きやすい服装で始めよう ストレッチで得られる7つの効果 まずは、ストレッチによって得られる主な効果を7つ紹介します。 柔軟性の向上 ストレッチによって関節や筋肉が伸びると、体が柔らかくなります。 硬くなった筋肉がほぐれ、可動域も広がるため、スポーツ前の準備運動として行えば、パフォーマンスの向上も期待できるでしょう。 |mto| yde| iae| mag| kjt| mes| asj| czm| lum| yxy| gsw| oef| pin| cvo| prg| owa| kyd| xiu| gsj| xsw| sbp| yrc| ywg| oqu| sts| hya| not| aqw| pfo| oyu| dow| dxj| gkc| fqh| pdg| xjr| mlp| vfc| ska| mvd| rii| yxp| kqt| rci| dlz| ycl| qte| yyf| leo| uwb|